Pilates
Im Einklang mit Körper und Geist
Das ganzheitliche Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur erfreut sich seit Jahren großer Beliebtheit. Vor rund 100 Jahren entwickelte Joseph Pilates ein nach ihm benanntes Ganzkörpertraining, das heute aus den Fitnessstudios nicht mehr wegzudenken ist. Dem gebürtigen Deutschen wird nachgesagt, dass er als kleiner Junge an Rachitis und Asthma litt, welhalb er schon früh durch Sport versuchte, sowohl Körper als auch Geist zu stärken. Aus unterschiedlichen Sport- und Bewegungsarten...