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Workshop Glücksgefühle - hol raus was in dir steckt
Glücksgefühle: Botenstoffe wie Serotonin, Endorphine und Dopamin sorgen für das Glücksgefühl, das wir empfinden. Es sind nicht nur die positiven Erlebnisse selbst, die zu einer Ausschüttung dieses Glückscocktails an Botenstoffen führen, sondern beispielweise auch angenehme Erinnerungen oder positive Gedanken. Unser Denken beeinflusst unsere Gemütslage. Glück ist trainierbar und dieses Training macht sich direkt bemerkbar. Einer der wichtigsten Schlüssel zum Glück ist der bewusste Umgang mit...