Workshop Glücksgefühle - hol raus was in dir steckt
Glücksgefühle:
Botenstoffe wie Serotonin, Endorphine und Dopamin sorgen für das Glücksgefühl, das wir empfinden. Es sind nicht nur die positiven Erlebnisse selbst, die zu einer Ausschüttung dieses Glückscocktails an Botenstoffen führen, sondern beispielweise auch angenehme Erinnerungen oder positive Gedanken. Unser Denken beeinflusst unsere Gemütslage.
Glück ist trainierbar und dieses Training macht sich direkt bemerkbar.
Einer der wichtigsten Schlüssel zum Glück ist der bewusste Umgang mit Sprache und positives Denken.
Wie sprechen wir zu uns selbst, damit wir motivierter und optimistischer durchs Leben gehen?
Wie können wir Situationen annehmen ohne diese zu bewerten? Ein machtvolles JA!
Workshop Inhalt:
Gedanken ordnen und entrümpeln
Lachtraining
Glücksschalter aktivieren und entspannen
Schwingen
Auf die Plätze GLÜCKLICH los…
Samstag 08.11.2014 von 09:00 – 12:00 Uhr
Landhotel Schicklberg
Schicklberg 1, 4550 Kremsmünster
Kosten 45 Euro pro Person
Inkludiert: Seminarunterlagen, Wasser, Obst, Leihsmovey
Kerstin Wurth
Dipl. Burnout-Prophylaxe-Trainer
Nähere Informationen und Anmeldung unter 0676/940 2232,
oder per Mail tudirgut.coach@gmail.com
Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab.
(Marc Aurel)
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