Lachtraining

Heute ist Welttag des herzhaften Lachens. Wir haben deshalb mit einer Lach- und Atemtrainerin über das Thema gesprochen. STEIERMARK. Am Welttag des herzhaften Lachens soll man um exakt 13:24 Uhr die Arme in die Luft werfen und lachen. So wird an diesem Tag theoretisch in jeder Stunde irgendwo auf der Welt herzhaft gelacht. Diese ungewöhnliche Idee für einen Welttag stammt von der US-Amerikanerin Elaine Helle und wird seither jährlich am 24. Jänner praktiziert. MeinBezirk.at hat bei Maria...

"Lachen: Leben ohne Stress", Workshop mit Maria Kerbler im Raum im Puls der Zeit in Leoben. Wann: 25.01.2018 18:00:00 bis 25.01.2018, 20:00:00 Wo: Raum im Puls der Zeit, Franz Josef-Straße 11, 8700 Leoben auf Karte anzeigen

"Lachen: Leben ohne Stress", Workshop mit Maria Kerbler im Raum im Puls der Zeit in Leoben. Wann: 30.11.2017 18:00:00 bis 30.11.2017, 20:00:00 Wo: Raum im Puls der Zeit, Franz Josef-Straße 11, 8700 Leoben auf Karte anzeigen

"Lachen: Leben ohne Stress", Workshop mit Maria Kerbler im Raum im Puls der Zeit in Leoben. Wann: 06.03.2018 09:00:00 bis 06.03.2018, 11:00:00 Wo: Raum im Puls der Zeit, Franz Josef-Straße 11, 8700 Leoben auf Karte anzeigen

Glücksgefühle: Botenstoffe wie Serotonin, Endorphine und Dopamin sorgen für das Glücksgefühl, das wir empfinden. Es sind nicht nur die positiven Erlebnisse selbst, die zu einer Ausschüttung dieses Glückscocktails an Botenstoffen führen, sondern beispielweise auch angenehme Erinnerungen oder positive Gedanken. Unser Denken beeinflusst unsere Gemütslage. Glück ist trainierbar und dieses Training macht sich direkt bemerkbar. Einer der wichtigsten Schlüssel zum Glück ist der bewusste Umgang mit...