Sonne

Es ist 05:00 Uhr morgens am Samstag und ich höre ein leises Surren, das mit vergehender Zeit immer lauter wird. Es dauert nicht lange, bis ich realisiere, dass es sich dabei um das Läuten des Weckers handelt. Dieser läutet nicht, weil ich vergessen habe, ihn am Vortag abzustellen, wie manch einer von euch jetzt vielleicht vermutet. Er läutet deshalb, weil ich ihn mir bewusst gestellt habe. Schließlich habe ich Pläne.  Komischerweise fällt es mir nach dem Aufspringen aus dem Bett leichter als...

Die UV-Belastung im Frühjahr wird von vielen Menschen gerne unterschätzt. Wohl keine Jahreszeit sorgt bei den Menschen für so starke Euphorie wie der Frühling. Die Strahlen der Frühjahrssonne sorgen für verbesserte Stimmung und versorgen uns mit dem so wichtigen Vitamin D, das wir im Winter schmerzlich vermissen. Moderate Bewegung an der freien Luft hilft daher, die Winterdepression endlich zu vertreiben. Bei all ihren Vorteilen darf aber auch das Risiko der frühlingshaften Strahlen nicht...

Schutz vor der Sonneneinstrahlung ist essentiell für die Gesundheit. Die Sonne beschert uns in aller Regel nicht nur gute Laune, sie ist prinzipiell auch gesund. Ihretwegen bindet der Körper das so wichtige Vitamin D an die Haut, außerdem wird die Produktion von schützenden Pigmenten verstärkt. Von Sonnenbrand bis Hautkrebs hält der große Spender von Tageslicht aber auch eine Menge Risiken parat. Umso wichtiger ist es, sich ausreichend zu schützen. Achtung im Frühjahr Eine Sonnencreme mit hohem...

... entdeckte ich bei meinem Spaziergang im Grazer Schloß Eggenberg am Samstag. Wundersam erschien mir der Baum, irgendwie fremdartig und doch formten sich sofort Geschichten in meinem Kopf rund um dieses oder zu diesem Gebilde, das sich auf einem seiner Äste entwickelt hatte. Schwer trägt der Baum, doch er darf, er kann leben. Krebs könnte es sein, zu wenig kenn ich mich in der Materie Pflanzen betreffend aus. Leid tut mir der Baum und doch wurde ihm dieser "Arm" nicht amputiert, er stützt...

Sonnenbrände vor allem im Kindesalter können zu erhöhtem Krebsrisiko führen Die Freude auf die ersten Sonnenstrahlen nach dem Winter ist groß. Sie tun unserer Psyche gut und unterstützen die Bildung von Vitamin D, womit unser Immunsystem und die Knochen gestärkt werden. Die Gefahren der Frühlingssonne werden aber gerne unterschätzt. Während die Wichtigkeit von Sonnenschutz im Sommer weitgehend bekannt ist, so denkt man im Frühling eher seltener an die aggressive UV-Strahlung. Doch auch in der...

Beim MusikSpringBreak gibt’s nicht nur frische Frühlingshits, sondern auch täglich einen iPod zu gewinnen. Der Sonntag steht im Zeichen von „Sunrise“. Von Montag bis Sonntag spielen wir beim „MusikSpringBreak“ zwischen 6 und 18 Uhr 12 frühlings-frische Hits – immer zur halben Stunde. Wir verwöhnen die Ohren unserer Hörer mit Musik, die zum Frühling passt. Und genau diese Hörer, dürfen dann auch entscheiden, nämlich welche Hits wir in unser Programm aufnehmen. Unter allen Teilnehmern des...