Sportwissenschafter

Anita Birklbauer ist Sportwissenschafterin in Rif, diese Woche beantwortet sie für euch die 3 Fragen:  Jeder Tag ein anderes Video Jede Woche von Montag bis Sonntag, täglich ab 12 Uhr. Unser Programm: Montag: Witz zum Wochenstart Dienstag: Drei Fragen an eine Persönlichkeit Mittwoch: Tipp zur Wochenmitte Donnerstag: Unsere Mundart, unser Dialekt Freitag: (Geheim-)Tipp – Sehenswürdigkeit Samstag: Buchtipp aus der Heimat Sonntag: Fokus Familie

Die Sportwissenschafterin Anita Birklbauer sorgt bei Hobby- und Profisportler für ein herzgesundes Training. ELIXHAUSEN (kle). Anita Birklbauer hat lange Zeit in der Rehabilitation für Herzpatienten gearbeitet. Deswegen weiß die promovierte Sportwissenschafterin auch, wie wichtig es ist, beim Training auf den Herzschlag zu achten und hat sich mit ihrer Praxis "Sportrix" in Elixhausen der Prävention zugewandt. "Schlechter Schlaf beispielsweise kann ein Zeichen für ein zu intensives Training...

Bewegung, Ernährung und mentale Fitness während der Berufsschule bewusst kennenlernen und einsetzen. Das ist das Ziel der „Initiative Gesunder Lehrling“, des Vereins „Outworx – Bewegung und Gesundheit“. WALS/TAMSWEG. Fast jeder zweite Lehrling in Salzburg leidet unter Kopfschmerzen und/oder Migräne, 43 Prozent klagen über Rückenschmerzen und 40 Prozent fühlen sich erschöpft und matt. Die „Initiative Gesunder Lehrling“, des Vereins „Outworx – Bewegung und Gesundheit“ begleitet Berufsschüler...

Bewegung, vor allem an der frischen Luft, ist gesund. Doch wo wird den Flachgauern am meisten geboten? FLACHGAU (buk). Gemeinden setzen zunehmend auf Prävention und Gesundheitsförderung. Viele haben bereits Freiluft-Trainingsanlagen aufgestellt. Doch wo trainiert es sich am besten? Um diese Frage zu klären, sind die Gründer des Gesundheitsförderungs-Unternehmens "Outworx – Bewegung und Gesundheit im Betrieb" – alle drei sind Sportwissenschaftler – mit den Bezirksblättern einen Tag durch den...