Stürze

Beiträge zum Thema Stürze

Die Boden-Decken-Stange mit Haltegriff (Safety Pole) ist in der ganzen Wohnung einsetzbar.
3

Lavanttaler Experte
Folgenschwere Stürze zuhause vermeiden

Ein Sturz im Alter bedeutet oft das Ende der Selbstständigkeit. Wo die Stolperfallen im eigenen Haushalt liegen und wie man sie entschärft, erklärt der Lavanttaler Fachmann Gerald Flaggl. WOLFSBERG. Stürze gilt es vor allem mit fortschreitendem Alter unbedingt zu vermeiden. Jeder dritte Mensch über 65 stürzt zumindest einmal pro Jahr. Zen Prozent der Stürze verursachen ernste Verletzungen, zum Beispiel Frakturen der Hüfte. Beinahe die Hälfte dieser Fälle erholen sich nicht mehr vollständig von...

  • Kärnten
  • Lavanttal
  • Daniel Polsinger
Foto: SolisImages/Fotolia.com
1

Mit dem Gleichgewicht Körper und Konzentration fördern

Regelmäßiges Gleichgewichtstraining ist wichtig und lebenslang trainierbar. Den Körper in Balance zu halten und diese bei Körperverlagerungen nicht zu verlieren, das ist ein wichtiger Aspekt der täglichen Bewegung. Das Gleichgewicht zu halten gilt als sogenannte „koordinative Fähigkeit“ - vergleichbar mit der Geschicklichkeit. Dies bedeutet: Wenn man mit bestimmten Übungen das Gleichgewicht trainiert, so stärkt man nicht nur die Muskeln, sondern man fördert auch die Konzentration. Ein...

  • Carmen Hiertz

Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.