Lauftechnik-Training für Jedermann in Bärnbach
Spezifische Lauftechnikübungen für geringere Gelenksbelastungen. Jeder kennt es, nur wenige machen es: Lauftechnik-Training. Übungen, die den eigenen Laufstil verbessern sind nicht gerade die beliebteste Beschäftigung von Läufern. "Diese Basisarbeit für eine gesunde Laufbewegung wird jedoch von vielen Läufern vernachlässigt, wodurch es häufig zu orthopädischen Verletzungen kommt und damit die Kontinuität im Training fehlt", so Sportwissenschafter und Trainingstherapeut Stephan Benedikt, Leiter...