Training

Beiträge zum Thema Training

Die männliche U16 beim Wurftraining – beobachtet von Coach Norbert Prager. | Foto: Union Raiffeisenbank Gänserndorf
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Sommersportwoche
Union Gänserndorf bei Training und Fun

Hintermoos begeistert Union-Kinder und Männer-Team. 110 Kinder und Erwachsene  Handballer aus Gänserndorf waren eine Woche zu Training und Spaß in Maria Alm. GÄNSERNDORF / HINTERMOOS. Die Sommer-Sportwoche der Union Raiffeisenbank Gänserndorf ist seit Jahrzehnten ein Fixpunkt für sportbegeisterste Jugendliche. In der zweiten August-Woche waren diesmal 110 Kinder und Erwachsene im Bundessport- und -Freizeitzentrum (BSFZ) Hintermoos/Maria Alm im Pinzgau – liebevoll betreut vom Team rund um...

Wandern tut Körper und Geist in vielerlei Hinsicht gut. | Foto: Pixabay
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Die neue Wanderlust entdecken

Wer wandert, tut seiner Gesundheit auf Schritt und Tritt einen Gefallen Was vor einiger Zeit noch als eher verstaubte Freizeitaktivität galt, erfreut sich wieder zunehmender Beliebtheit. Das Wandern ist eine einfache Bewegungsart, die für jedermann zu jeder Jahreszeit geeignet ist. Je nach Tempo werden Kalorien verbrannt und der Körper mehr oder weniger intensiv trainiert. Vom Wandern profitiert vor allem die Ausdauer. Flottes Gehen mit beschleunigtem Puls stärkt das Herz-Kreislauf-System und...

  • Margit Koudelka

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