Training

Beiträge zum Thema Training

Auch wenn wissenschaftlich erwiesen ist, dass die Ernährung den größten Effekt beim Abnehmen hat, kann man, wie Philip Schandl, Freude am Training haben. | Foto: Birgit Schmatz
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Gesund ins neue Jahr
So sind die fetten Jahre definitiv vorbei

Jedes Jahr pilgern viele jahresvorsätzlich ins Fitnesscenter. Während man sich beim Training abmüht, wird oftmals vergessen, dass die richtige Ernährung langfristig einen viel größeren Effekt erzielt als das beste Workout. Die BezirksBlätter haben bei Klosterneuburgs Ernährungs-Spezialisten nach den effizientesten Tipps gefragt, die Kilos purzeln lassen. KLOSTERNEUBURG. "Die richtige Ernährung für jedermann gibt es nicht", desillusioniert Ernährungsberaterin Cornelia Schwarz-Orel gleich zu...

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  • Christoph Hahn

smovey goes VHS Klosterneuburg

Smovey werden immer populärer. Jeder kann damit trainieren, jeder kann Spaß haben. Mit den smovey Insruktoren Susanna & Bernhard Mayer von BSM Wellnesscoaching 12 Abende Fitness, Leistungssteigerung, Verbesserung des Koordinationsvermögens und der Beweglichkeit. Letztendes garantieren die frünen Ringe, deren Zulassenung als therapeutisches Gerät kurz bevorsteht auch jede Menge Spaß. Das Training wird individuell an körperliche Verfassung und persönliche Leistungsfähigkeit jedes Teilnehmers...

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