Trainingsmethode

Beiträge zum Thema Trainingsmethode

Karolina Böröczki ist Pflegedienstleiterin im Altenheim Schärding und Fitnesstrainerin in Raab. Sie hat die "B-Methode", ein funktionelles Ganzkörpertraining, entwickelt.
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Ein "Ironbody" mit der Böröczki-Methode

Karolina Böröczki aus Raab hat eine Trainingsmethode entwickelt, die zu Lebensglück führen soll. RAAB (ska). Mutter, Ehefrau, Pflegedienstleiterin im Altenheim und Chefin eines eigenen kleinen Fitness-Studios: Karolina Böröczkis Tag ist voll ausgelastet und trotzdem fühlt sich die 41-Jährige nicht gestresst – ganz im Gegenteil, wie sie sagt. Und das hat sie der "B-Methode", kurz für Böröczki-Methode, zu verdanken, die die Raaber Fitnesstrainerin selbst entwickelt hat. "Ziel eines Trainings mit...

  • Schärding
  • Kathrin Schwendinger
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Beratung und Betreuung werden bei Bodystreet groß geschrieben. | Foto: Bodystreet
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Erreichen Sie sportliche Vorsätze in nur 20 Minuten pro Woche

Die Weihnachtsfeiertage sind vorbei. Die guten Vorsätze sind in den Köpfen der Menschen. Neben gesünder Essen und aufhören mit dem Rauchen nehmen sich die Meisten vor fitter zu werden und dabei etwas für die Figur und den Körper zu tun. Dabei soll die Jahresmitgliedschaft in einem Fitnessstudio unterstützen. Nach wenigen Trainings – spätestens im Februar – merken die meisten Menschen jedoch, dass sie vom richtigen Training keine Ahnung haben. Dadurch bleiben Erfolge aus und es treten vereinzelt...

  • Linz
  • BezirksRundSchau Linz & Urfahr
Stadträtin Karin Hörzing, Geschäftsführer Oliver Aschauer und Martin Greilinger von der BezirksRundschau (von links). | Foto: Actus
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Neue Trainingsmethode: Fitnessstudio Actus eröffnet

Ein Fitnessstudio der etwas anderen Art öffnete kürzlich in Linz erstmals seine Pforten. "Unsere Methode wurde von Ärzten entwickelt und bringt erwiesenermaßen nachhaltige Erfolge ohne Jojo-Effekt", sagt Geschäftsführer Oliver Aschauer. Kein Wunder, dass sich zur Eröffnung viele neugierige Besucher eingestellt haben. Unter jenen, die die modernen Trainingsbereiche als erste besichtigen durften, befanden sich die Linzer Stadträtinnen Karin Hörzing und Susanne Wegscheider. Auch Corrado Rocchetti...

  • Linz
  • Nina Meißl

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