Triathlon

ZWENTENDORF (PA). Dem Laufsport schon länger zugetan, stand mit Beginn des ersten Lockdowns und Beginn der Kurzarbeit für den Zwentendorfer Familienvater Günter Fries (Jg. 1988) fest, dass der Kauf eines Rennrads das sportliche Training ab sofort erweitern würde – das ambitionierte Ziel: irgendwann einmal einen „Ironman“ erfolgreich zu finishen… Erste Triathlonerfahrung sammelte G. Fries 2021 in Zell am See und St. Pölten mit der Teilnahme über die Halbdistanz und schnupperte in das...

Wir begleiten zwei Top-Triathleten exklusiv bei ihrem harten Training. ST. ANDRÄ-WÖRDERN. Vor zwei Wochen haben wir über Paul Marouschek berichtet. Der Top-Triathlet hatte sich seinen Traum erfüllt und 2018 bei der Ironman-Weltmeisterschaft in Kona auf Hawaii teilgenommen. Die Qualifikation hat er auch für das kommende Jahr geschafft. "Um im Triathlon so nah wie möglich an die Spitze heranzukommen, muss man ein klares Ziel vor Augen haben", sagt Marouschek. Wir sind auch dabeiUnd das hat er...

Der Triathlet Paul Marouschek erzählt über seinen größten Erfolg auf Hawaii und das harte Training. ST. ANDRÄ-WÖRDERN. 3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren und dann noch einen ganzen Marathon mit einer Distanz von 42 Kilometer laufen. Kein Problem für Paul Marouschek. Seit 2009 hat er sich der 59-jährige Abteilungsleiter im Bundeskriminalamt dem Triathlon verschrieben. Sein größter Erfolg war die Teilnahme an der Ironman-Weltmeisterschaft 2018 in Hawaii. Denn da muss man erst...

Nachdem die heurige Saison doch etwas durchwachsen war, wollte ich beim Ironman Italy mit einem positiven Abschluss in die Off Season gehen. Immerhin hatte ich ja das ganze Jahr über 472 Trainingseinheiten mit knapp 600 Stunden und davon ca. 6500km am Rad, 1500km Laufen und 285km schwimmend runtergespult, mich immer wieder motiviert und den inneren Schweinehund fast täglich in den Arsch treten müssen. Ob es mir gelungen ist??? Am Tag vorher unsicher, ob das Schwimmen überhaupt wegen des...

Aloha liebe Freunde/innen Dass mein Formtest für den Ironman Italy am 21.09.19 auf der Halbdistanz in Podo zu einer Hitzeschlacht und zu einem Überlebenstraining werden sollte, hatte ich nicht erwartet, als ich mich ohne Neo in den spiegelglatten See stürzte. Sofort gutes Gefühl, geile Wasserlage, kein Gedanke an Fußmarsch im flachen Wasser und mit zufriedenstellenden 35min21 als 75er zum Rad. Die ersten zwei Runden durch die pannonische Platte jeweils in den geplanten 48 Minuten, perfektes...

„Frankfurt mag mich nicht, Frankfurt mag mich nicht, ich sche….s auf Frankfurt – nein das Rennen gibt es auch 2020 wieder..“ so hämmert es seit Sonntag ca. 14.00 Uhr in meinem Schädel, der Augenblick, als ich eine nicht einfache, aber vielleicht doch die intelligenteste Entscheidung meiner etwas verrückten sportlichen Karriere getroffen habe. Aber alles der Reihe nach: Die Nacht vorher bis zum Start habe ich mich mental und körperlich echt super gefühlt. So als ob ich vor einer Prüfung viel...

Aloha liebe Freunde/innen Nachdem ich in Frankfurt 2015 mein schlimmstes sportliches Debakel wegen einer gebrochenen Lenkerschraube und meiner daraus resultierenden Selbstaufgabe erlitten hatte, habe ich mir zwei Dinge geschworen: Erstens -Ich ziehe nur Positives aus diesem Tag – erledigt, viel fürs Leben gelernt und mitgenommen und Zweitens – ich komme wie die Serienmörder aus den Filmen „Schweigen der Meerschweinchen“ ganz sicher wieder an den Tatort zurück – das passiert jetzt am 30.06.2019....

Als ich bei der ersten Radausfahrt, voll gestylt, aufs Rad steige und gleich wieder wie ein Stück Holz auf die andere Seite umfalle, maahhhh Herrgott bitte lasse mich in der Hawaiianischen Erde versinken!!!!!! war es nur ein kleines Hoppala, weil ich klassisch im Pedal hängen geblieben bin. Bei der geführten Radtour, ich halte mich mit Thomas dezent im Hintergrund, fahren ca. 20 Triathleten/innen in Zweierreihe sehr knapp hintereinander vor uns. Plötzlich ein Krach, ein Schrei, ich sehe noch in...

Nach insgesamt 17 Stunden anstrengendem, aber beeindruckendem Flug – Eisberge nach Grönland, unendliche Wälder ab Canada, ein atemberaubender Landeanflug über LA und stundenlang über den Pazifik Richtung Hawaii bin ich in Kona gelandet. Von den Mitarbeitern von Hannes Hawaii Tours freundlich empfangen und ins Hotel gebracht. Sie haben das genau richtig gemacht und mir sofort zu essen und zu trinken gegeben, Thunfisch Sandwich mit frischen Ananassalat – die Jause von zu Hause war schon knapp vor...

Ein herrlicher Sonntag war das! St. Pölten war auch heuer wieder Austragungsort einer fantastischen Sportveranstaltung. IRONMAN 70.3 Austria Heuer bereits zum 8. mal Über 2.200 Sportler aus über 50 Ländern stellten sich dieser Herausforderung. 1,9 km Schwimmen 90,1 km Radfahren und einen Halbmarathonlauf mit 21,1km galt es zu bewältigen. Die Besonderheiten Schwimmstrecke: es mussten 2 Seen durchgeschwommen werden mit einem kurzen Landgang von ca. 250 m Die Zuschauer waren hautnah dabei, einfach...