Waldbaden

Waldbaden wird immer populärer. Der Aufenthalt im Wald hat zahlreiche positive Auswirkungen auf Körper und Seele. RANSHOFEN. Waldbaden erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Ursprünglich kommt dieser Trend aus Japan, China und Korea und hat es nun auch in unsere Gegend geschafft. Liesa Schmitzberger aus Ranshofen ist Yogalehrerin und bietet seit ca. zwei Jahren eine Kombination aus Waldbaden und Yoga an. „Beim Waldbaden betritt man den Wald ganz bewusst und taucht in die Atmosphäre ein. Die...

Urlaub bedeutet entspannen, den Kopf freibekommen und einmal so richtig abschalten können. Ein wirksames Mittel der Psychohygiene ist ein achtsamer Aufenthalt im Wald. Was dabei beachtet werden sollte, erklärt Primar Martin Barth, Leiter der Abteilung für Psychiatrie und psychotherapeutische Medizin am Pyhrn-Eisenwurzen Klinikum Steyr.   OÖ. Sogenanntes „Waldbaden“ ist in Japan unter der Originalbezeichnung „Shinrin-yoku“ seit mehr als 30 Jahren populär. Auch in unseren Breiten ist Waldbaden...

Urlaub bedeutet entspannen, den Kopf freibekommen und einmal so richtig abschalten können. Mit den getankten Energiereserven lassen sich Stress, Ärger und Probleme wieder eine Zeit lang gut bewältigen – bis der Speicher sich langsam leert. OÖ. Ein wirksames Mittel der Psychohygiene ist ein achtsamer Aufenthalt im Wald. Was dabei beachtet werden sollte, erklärt Primar Martin Barth, Leiter der Abteilung für Psychiatrie und psychotherapeutische Medizin am Pyhrn-Eisenwurzen Klinikum Steyr....

HOLZÖSTERSEE (patr). Auf Bäume klettern, Floße bauen, am Lagerfeuer Steckerlbrot backen, Blumenkränze binden, Wildfrüchte sammeln und Körbe flechten. Was früher ein ganz normaler Tag in der Kindheit war, wird immer seltener. Dabei stärken Naturerlebnisse die Kleinen und Großen gleichermaßen. Von der Natur lernenDie Natur lässt uns spielerisch lernen und vermittelt uns dabei ganz unmittelbar ihre Weisheiten: Kinder, die viel kraxeln haben später ein gutes Verständnis für räumliche Vorstellungen...

Workshop: „Waldbaden—Heilenergie“ mit Werner Buchberger (Förster und Autor) Samstag, 14. Oktober 2017, 9-18 Uhr "Es gibt eine Kraft aus der Ewigkeit, und diese ist grün" Hildegard von Bingen Waldbaden ist in Japan zu einer anerkannten Stress-Management-Methode avanciert. Studien haben ergeben, dass ein Bad im Wald den Blutdruck senkt, den Puls regulierte und auf natürliche Weise Stresshormone reduziert. Durch den Aufenthalt im Wald werden Angstzustände, Depressionen und Wut verringern,...

Mit seinem Buch „"Waldbaden"“ hat Werner Buchberger viele Menschen gefesselt. Nun gibt er sein Wissen über die Heilkraft des Waldes auch in einem Seminar weiter. Der Autor lädt von 15. bis 17. September zu einem speziellen "Waldbaden"-Seminar ins Seminarhaus Holzöstersee in Franking, das im Verbund mit den Wäldern rund um den Holzöstersee ideale Rahmenbedingungen bietet. In Japan ist das Wissen über die heilende Wirkung der Wälder längst ein fester Bestandteil der Medizin, in Österreich steckt...