Wellness-Checks für mehr Gesundheit
Die Zubereitung gesunder Mahlzeiten wird durch Stress und Terminzwänge immer schwieriger. Ein guter Ernährungsplan ist jedoch wichtig, um den Körper mit genug Vitaminen, Mineralstoffen, guten Kohlenhydraten, pflanzlichen Proteinen, gesunden Fetten, Ballaststoffen und Antioxidantien zu versorgen. Dazu gehören etwa ausreichend Obst und Gemüse sowie mindestens zwei Liter Wasser täglich. Falsche Ernährung sowie Stress und seelische Probleme können die Ursache vieler Krankheiten sein. "Eine gute...