Diät

Beiträge zum Thema Diät

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Nicole Auer leitet das Figurstudio in Bruck.
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Figurstudio – So fühlen Sie sich wohl in Ihrer Haut

Ein neues ganzheitliches Figurkonzept in Bruck. Entspannt Abnehmen, Umfang reduzieren, Cellulite ade und dabei noch Fett verbrennen im Bodystyler mit Druckwellenmassage. Stoffwechseltyp-Bestimmung mittels DNA-Test, Vital- und Nährstoffanalyse mittels Scan. Diverse Diäten haben nicht den gewünschten Erfolg gebracht oder der berühmte Jo-Jo-Effekt hat zugeschlagen? Sie leiden an Cellulite und wissen nicht was man dagegen tun soll? Sie sind unzufrieden mit Ihrer Figur? Dann vereinbaren Sie jetzt...

  • Stmk
  • Bruck an der Mur
  • WOCHE Bruck/Mur
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Magenbotox.at
Normalgewicht dank neuer "Anti-Hunger-Spritze"

Das Corona-bedingte Homeoffice bescherte vielen ein paar zusätzliche – ebenso ungeliebte wie ungesunde - Kilos. Ab sofort kann man diesen mit einer in Österreich neuen Methode erfolgreich den Kampf ansagen. Eine besonders große Anzahl von Menschen ist leicht übergewichtig bis mittelgradig adipös. Sie haben einen Body Mass-Index (BMI) zwischen 25 und 35 und leiden oftmals emotional unter diesen 10-15 Kilo zu viel. Und oft auch körperlich, denn ab einem BMI von 30 ist das Risiko für...

  • Wien
  • bz-Wiener Bezirkszeitung: Unternehmen im Blickpunkt

Das gute Leben
EXPERIMENT Lebensqualität verbessern, Beitrag 8

Diäten machen fett!  Hallo liebe Leser/innen!  Vor 2 Jahren war ich in Neuseeland und wanderte in 4 Monaten und 10 Tagen zu Fuß 3040 Km von der Südspitze in Bluff bis nach Cape Reinga am nördlichen Ende des Landes. Ich startete mit 97 Kg und beendete den Trail mit 75 Kg Körpergewicht. Mein Körper war in dieser Zeit gewohnt, dass er pro Tag ca 4000 Kalorien verbrauchte aber nur ca 2000 bis 2500 erhielt. Deshalb dieser enorme Gewichtsverlust. Für meinen Körper war diese Zeit eine...

  • Linz
  • Roland Wiednig
Waltraud Kundigraber ist Diätologin am Landeskrankenhaus Hartberg.

Gesundheit
Ein fittes Immunsystem nicht nur in der Krise

HARTBERG-FÜRSTENFELD. Die WOCHE hat sich bei der Diätologin Walraud Kundigraber vom LKH Hartberg über gesunde und ausgewogene Ernährung erkundigt, sowie Tipps zur Stärkung des Immunsystems  - nicht nur in der Corona-Krise! WOCHE: Vorlieben, Essverhalten und -gewohnheiten sind sehr individuell. Wie lautet Ihre persönliche Philosophie, wenn es ums Essen geht? WALTRAUD KUNDIGRABER: Essgewohnheiten und -vorlieben sind ein stetiger Erfahrungs- und Lernprozess und solange man gesund bleibt, ist...

  • Stmk
  • Hartberg-Fürstenfeld
  • Veronika Teubl-Lafer
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Ernährungstipps
40 Tage fasten - und dann?

BAD ISCHL. Am 26. Februar beginnt die Fastenzeit. Viele Menschen nutzen die 40 Tage bis zu den Osterfeierlichkeiten als Anlass, ihre Ernährung umzustellen oder bewusst gesünder zu leben. Aber wie fastet man überhaupt richtig und welche Methoden sind hingegen weniger effektiv? Ernährungstrainerin Barbara Pichlmüller klärt auf. „Grundsätzlich ist Fasten für einen gesunden Menschen auf jeden Fall zu empfehlen“, sagt die Ernährungstrainerin. „Durch den Verzicht auf bestimmte Genussmittel wird...

  • Salzkammergut
  • Martina Winkler
Unser App-Tipp der Woche "NOOM" ist eine App zum Ernährungsmanagement. Sie hilft mit der entsprechenden Motivation beim Abnehmen, beim Training und bei der Ernährungsumstellung.
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App-Tipp
NOOM – Gewichtsverlust & Mehr

APP TIPP. Noom ist eine Diät-App. In der kostenlosen Version kann man seine Ernährungsgewohnheiten notieren und selbst im Auge behalten. Bei der kostenpflichtigen bekommt man einen persönlichen Gesundheitscoach. Noom - die etwas andere Art abzunehmen NOOM ist einerseits eine App für den Gewichtsverlust. Andererseits ist Noom aber auch ein Konzept zum Abnehmen und zur Ernährungsumstellung. Nach der Eingabe der Basisdaten kann man mit NOOM schon loslegen: Man trackt sein tägliches Essen: Vom...

  • Tirol
  • Sabine Knienieder
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Fit in den Winter
Training mit Marlies Raich - Teil 5 - mit VIDEO

Die Bezirksblätter präsentieren Übungen mit der Skirennläuferin Marlies Raich. So wirst du fit für den Winter - viel Spaß bei den Übungen!  Übung 9 – SwimmingAusgangsstellung: Bauchlage, Arme und Beine sind vom Körper weggesteckt, Beine aus den Hüften langgezogenAusführung: mit der Ausatmung Bauchnabel nach innen ziehen und Arme, Beine und Kopf leicht vom Boden abheben. Nun Arme und Beine wie bei Schwimmbewegung leicht auf und ab bewegenWiederholungen: 10-20 Sek. x 3 WiederholungenÜbung 10...

  • Salzburg
  • Salzburg-Stadt
  • Theresa Kaserer
Bettina Gaich und ihr Team eröffnen am Voitsberger Hauptplatz am 2. Jänner "Figurstyler".
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Hauptplatz Voitsberg
Figurstyler ab 2. Jänner neu in Voitsberg

Gezieltes Abnehmen ist ein Job für Spezialisten. Daher eröffnet Figurstyler am 2. Jänner. VOITSBERG. Mit herkömmlichen Fitnesstraining kann gezieltes Abnehmen nicht zufriedenstellend erreicht werden", ist Bettina Gaich überzeugt. Die Voitsbergerin, Betreiberin eines Fitnessstudios am Voitsberger Hauptplatz, eröffnet am 2. Jänner mit ihrem Team "Figurstyler" in den früheren, jetzt umgebauten Räumlichkeiten des WKK. "Diäten und Trainingsprogramme führen zwar zu einer Gewichtsreduktion, doch an...

  • Stmk
  • Voitsberg
  • Harald Almer
Die Feiertage sind eine Herausforderung für die Verdauung.

Weihnachten schlank überstehen
Advent Advent, die Waage brennt

Die durchschnittliche österreichische Waage misst im Jänner ihren Höchststand. Wie Statistiken belegen, wiegen Menschen jeweils unmittelbar nach den wichtigsten Feiertagen ihrer jeweiligen Kultur am meisten. In den Vereinigten Staaten ist dieses Phänomen etwa schon im November, nach Thanksgiving zu beobachten. Hierzulande sind es naturgemäß die Weihnachtsfeiertage, die die Kilos nur so in die Höhe schießen lassen. Kekse, Gans & KonsortenWenngleich die Vorstellungen eines perfekten...

  • Wien
  • Michael Leitner
Gemeinsame Sache machten das STERTZ, die FH Joanneum und die Landwirtschaftskammer Steiermark.
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Diskussionsabend
Wer bestimmt unser Essen?

Am Vorabend zur Netzwerkmesse "Lebensmittel.punkt", die vergangenen Donnerstag im Steiermarkhof über die Bühne ging, luden das Steirische Ernährungs- und Technologiezentrum (STERTZ), die FH Joanneum sowie die Landwirtschaftskammer Steiermark zu einem gesellschaftspolitisch bewegenden Diskussionsabend und stellten sich die Frage: "Wer bestimmt unser Essen?" Dazu durften Landesrat Hans Seitinger und Landwirtschaftskammerpräsident Franz Titschenbacher Ernährungs- und Lebensmittelexperten aus...

  • Stmk
  • Graz
  • Christian Pendl
Diät-Angst um Kate Middleton

Kate Middleton: Sie magert sich gefährlich herunter, Familie muss eingreifen

Das Gewicht von Herzogin Kate Middleton ist oft ein Thema, doch es machen sich auch Prinz William und ihre Schwester Pippa große Sorgen um Kate. Kate Middleton war schon immer eine sehr schlanke Frau. Einerseits hat sie das guten Genen zu verdanken, andererseits war sie schon immer sehr sportlich und aktiv. Doch ein Insider verrät nun, dass sie, mit ihrer Diät und ihrem Fitnessplan, ihrem Mann, Prinz William, und ihrer Schwester, Pippa, große Sorgen bereitete. Denn Kate Middleton macht...

  • Anna Maier
SO bekommt ihr Kate Middletons perfekten Body

DAS ist Kate Middletons Geheimnis für ihren Traumkörper

Schon kurz nach der Geburt ihrer Kinder war Kate Middletons Figur wieder perfekt. Mit Kates Ernährungstipps kriegt auch ihr den royalen Body der Herzogin. Kate Middleton ist ein Vorbild für viele. Sie ist bekannt für ihre schlanke Figur, auch kurz nach der Geburt ihrer drei Kinder. Doch was ist das Geheimnis der Herzogin? Strenge Regeln, kaum Kalorien und Hungern - ganz sicher nicht. Herzogin Kate Middleton lebt ihren Kindern eine gesunde Ernährung und Lebensstil vor. Sie war schon immer ein...

  • Anna Maier
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Dubiose Diätmittel in Jennersdorf

In Jennersdorf ist die Welt weitestgehend in Ordnung. Hier kennt man sich und der Ort ist sehr überschaubar. Dennoch gibt es hier Probleme, wie es sie in allen anderen Regionen auch gibt. Der demografische Wandel macht auch hier nicht Halt und auch Zivilisationskrankheiten verbreiten sich wie im restlichen Teil von Europa. Auch Übergewicht ist ein Thema, mit dem die Bewohner immer häufiger konfrontiert werden. Über das Internet werden Diätmittel gekauft um abzunehmen und immer mehr Menschen...

  • Bgld
  • Jennersdorf
  • Svenja Kochner
Ernährungs- und Diätberatung gibt's beim Sozialsprengel in Kitzbühel.

AVOMED
Ernährungsberatung beim Sozialsprengel, 27. August

KITZBÜHEL (jos). Der Sozialsprengel Kitzbühel, Aurach und Jochberg bietet in Zusammenarbeit mit dem Verein AVOMED (Arbeitskreis für Vorsorgemedizin und Gesundheitsförderung in Tirol" eine fachmännische Beratung zu allen ernährungsmedizinischen Themen an. Die Beratungen können von jeder/m in Anspruch genommen werden; die Einzelberatungen sind streng vertraulich. Kosten: 10 Euro pro Stunde. Auf Wunsch werden Folgetermine angeboten (Dauer jeweils eine halbe Stunde, 5 Euro) Info/Anmeldung: 05352...

  • Tirol
  • Kitzbühel
  • Johanna Schweinester
Agnes Eitzinger-Brossard lebt in Abtenau. Sie berät zu Fragen um das Thema Diät und hat international Erfahrung gesammelt.

Ernährungsexpertin
"Regionale Kost ist auch gesund"

Agnes Eitzinger-Brossard ist Diätologin in Abtenau und weiß worauf es bei der richtigen Ernährung ankommt. ABTENAU. Von der Großstadt aufs Land: Das hat Agnes anfangs nicht geplant, es hat sich so ergeben. Die gelernte Diätologin arbeitete zunächst in Brüssel in einer kardiologischen Abteilung, wegen der Familie zog es sie dann ins ruhige Abtenau. Jetzt berät sie dort in Fragen der Ernährung und Diät, sie hält auch Seminare bei der Gebietskrankenkasse ab. Für Agnes ist vor allem eines...

  • Salzburg
  • Tennengau
  • Thomas Fuchs
Kate Middleton ernährt sich bewusst

Kate Middleton: So sieht ihre Diät WIRKLICH aus

Kate Middleton glänzt nicht nur mit ihrem Style, nein, sie hat auch eine wirklich gute Figur. Aber wie bekommt und behält sie so eine tolle Figur? Jetzt ist die Diät von Herzogin Kate öffentlich geworden. Auch wenn Kate Middleton bereits dreimal schwanger war, hat sie immer noch eine tolle Figur. Das liegt aber nicht nur an der Tatsache, dass die Duchess of Cambridge gerne und oft Sport macht, nein, sie achtet natürlich auch auf ihre Ernährung. Aber was steht eigentlich so auf dem...

  • Anna Maier
Interaktiver Ernährungsunterricht in den Räumlichkeiten des ÖJAB-Hauses Bad Gleichenberg vermittelt Freude an gesunder Ernährung.

Bad Gleichenberg
Spielerisch zu weniger Gewicht

Immer mehr Kinder bzw. deren Eltern sind mit dem Thema Gewichtsreduktion konfrontiert. Die Österreichische Jungarbeiterbewegung veranstaltet auch heuer wieder in Bad Gleichenberg wissenschaftlich begleitete "Abnehmferien" für Kinder und Jugendliche im Alter zwischen neun und 16 Jahren. Zum bunten Programm zählen u.a. Abenteuerwanderungen, Ausflüge, Ballspiele oder auch ein gemeinsames Lagerfeuer. Die nächsten "Abnehmferien" finden von 7. bis 26. Juli bzw. in der Folge von 28. Juli bis 16....

  • Stmk
  • Südoststeiermark
  • Markus Kopcsandi
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easylife
So speckt man(n) ab: Fünf Monate, 36 Kilo!

Wir kennen das: Man ist in einer langjährigen Beziehung, das Fitnesscenter oder der (aktive) Fußballsport wird nicht mehr so wichtig genommen und schon hat man ein, zwei, 30 Kilo mehr als mit Mitte 20. Doch auch Männer können abnehmen. Wenn sie es richtig angehen ... "Ich war mit meinem Aussehen und meiner körperlichen Verfassung nicht mehr zufrieden", erzählt Karl Groiss vom Start seines "Speck muss weg"-Projekts. Der erste Glücksmoment war schnell da: "Als die ersten zehn Kilo weg waren."...

  • Niederösterreich
  • Christian Trinkl
Wichtig sind klare Regeln für den Süßigkeitenkonsum sowie regelmäßige und gemeinsame Mahlzeiten.
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Übergewicht bei Kindern
Eltern als Vorbilder in der kindlichen Ernährung

ROHRBACH-BERG. Fast 90 Prozent der Kinder, die im Alter von drei Jahren übergewichtig waren, sind es auch als Jugendliche. Eltern haben einen maßgeblichen Einfluss darauf, was, wie und wieviel Kinder essen. Viktoria Grims, Diätologin am Landes-Krankenhaus Rohrbach, gibt Tipps und Verbesserungsvorschläge zur idealen Ernährung von Kindern. Wichtig sind zum Beispiel klare Regeln für den Süßigkeitenkonsum sowie regelmäßige und gemeinsame Mahlzeiten in ruhiger Atmosphäre ohne Ablenkungen. Die...

  • Rohrbach
  • Sarah Schütz
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Helden des Laufsports - Interview
Andrea Hofer über ihr neues Leben nach "The Biggest Loser"

"Helden des Laufsports" führt Interviews mit Menschen, die eine gemeinsame Leidenschaft haben, nämlich das Laufen. Zeiten spielen hier keine Rolle, es geht um die Person und die Geschichte dahinter. Vom Genussläufer bis zum WM-Teilnehmer, hier ist von jedem etwas finden. Heute stellt sich Andrea Hofer den Fragen. "Helden des Laufsports" ist auf Facebook oder unter www.heldendeslaufsports.at zu finden! 2014 war ein ganz besonderes Jahr im Leben von Andrea Hofer. Die 46-Jährige aus...

  • Vöcklabruck
  • Mario Friedl
Bei Strein 1923 las Daniela Schluga aus Bianca Schmidls Bestseller
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Lesung bei Strein 1923
Daniela Schluga rockt die Bodenschlampe

Meine Waage nenne ich liebevoll „Frau Bodenschlampe“. Nett ist das nicht. Ich weiß. Sie war aber zu mir auch nicht immer nett. Wir sind also quitt. Mit diesen Zeilen beginnt die Autorin Bianca Schmidl die vergnügliche Abrechnung mit ihrer Erzfeindin im Kampf gegen die Pfunde: Frau Bodenschlampe. Mit diesen Zeilen startete auch die Villacher Schauspielerin und Sängerin Daniela Schluga ihre Lesung aus dem Bestseller "Frau Bodenschlampe - Abnehmen ist nichts für Mädchen" bei Strein 1923 in...

  • Kärnten
  • Villach
  • Karin Gilmore
v.l.: Monika Schneider, Josef Schaden, Maria Eichinger, Erna Schnabl, Barbara Klein, Paula Paulhart, Petra Thaler, Maria Fichtenbauer, Daniela Weiland, Hermine Past, Erika Silberbauer, Romana Kammerer, Renate Koppensteiner
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"Diätenwahn ade" - Genussvoll lebt es sich leichter

Der Kochworkshop unter der Leitung von Diätologin Maria Eichinger BSc. aus Großschönau, wurde zu einen genussvollen Erlebnis für die begeisterten Teilnehmerinnen in der Schulküche Schweiggers. Nach Jahrzehnten erfolgloser Diäten ist Essen inzwischen oft mit schlechtem Gewissen verbunden. Im Vortrag wurde vor allem auf die Wichtigkeit des Essens und Trinkens hinsichtlich Umgebung und Achtsamkeit hingewiesen. Nicht schnell, hastig und unbewusst sondern in möglichst liebevoller Atmosphäre,...

  • Zwettl
  • Katharina Past

Die geheime Formel für eine schlanke Figur
Abnehmen, ohne es zu merken: So verlierst du ohne Sport, Diät oder Ernährungsumstellung Gewicht

Du willst abnehmen und nimmst dir fest vor, die nächste Diät jetzt wirklich durchzuziehen, die Ernährung umzustellen und ein straffes neues Workout-Programm in deinen Alltag zu integrieren. Du verzichtest tapfer auf die leckeren Schoko-Croissants vom Bäcker, stehst früh auf, um zu Joggen und machst einen Bogen um jede noch so kleine Süßigkeit. Und dann? Dann kommt irgendwann der Moment, in dem die Hand wie ferngesteuert in die Chipspackung greift und erst wieder stoppt, wenn die Tüte leer ist....

  • Wien
  • Edelgard Ritter
Eine bewusste Ernährung mit viel Gemüse und wenig Fleisch ist auch über die Fastenzeit hinaus möglich.
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Tipps für die Fastenzeit
Ausgewogene Ernährung statt radikalen Diäten

Diätologin Nina Sinnhuber rät in de Fastenzeit zu einem bewussteren Umgang mit Nahrungsmitteln. SCHÖRFLING. "Geschichtlich gesehen waren die Menschen oft zum Fasten gezwungen, sei es in Kriegszeiten oder nach Ernteausfällen", sagt Diätologin Nina Sinnhuber, die in Schörfling Ernährungsberatungen anbietet. Heutzutage würden hingegen viele den freiwilligen Verzicht dazu nutzen, ihrem Körper Gutes zu tun. "Die Klassiker sind Vorsätze wie keine Süßigkeiten, kein Fleisch oder kein...

  • Vöcklabruck
  • Maria Rabl
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