Bodybuilding

Marvin Glatz träumt vom Mr. Olympia

WIMPASSING. Nach dem äußerst erfolgreichen Bodybuilding Debut bei der IFBB Austria, steckt sich Marvin Glatz bereits große Ziele für die Zukunft.

Marvin Glatz schnupperte im Jahr 2022 zum ersten Mal Bodybuilding-Luft, als er das Casting Event Moving Athletes in Wimpassing bestritt. Initiator Coach Christian „Lex“ Lechner erkannte sofort das Talent des Teenagers und stellte ihm aufgrund seiner tollen Leistung eine Wettkampfvorbereitung inklusive Posingunterricht zur Verfügung. Nun präsentierte sich Glatz zum ersten Mal auf der Frühjahrsmeisterschaft der IFBB Austria.

Professionelle Wettkampfvorbereitung

Wettkampfbodybuilding ist ein Sport, der ein riesiges Ausmaß an Disziplin sowie Willenskraft erfordert. Schließlich steht vor dem Bühnenauftritt eine Wettkampfdiät auf dem Plan, welche keinesfalls ein Zuckerlecken ist. Ebenso müssen die Krafttrainings im Fitnessstudio adäquat und mit einer hohen Intensität gestaltet werden, um keine Muskulatur einzubüßen. Neben der strikten Ernährung und harten Fitnesseinheiten bildet das Posingtraining eine wesentliche Konstante im Tagesablauf des 19-jährigen Bodybuilders. „Die Regelmäßigkeit am Posingtraining und das einstudieren der Kür ist in diesem Sport essenziell.“, verkündete Marvin’s Coach Christian Lechner.

Während des Aufbaus aß Glatz bis zu 4200 Kilokalorien pro Tag - in der Diät wurde die Nahrungsmittelmenge drastisch reduziert, sodass dem Rookie gegen Ende der Wettkampfvorbereitung nur noch 2000 Kilokalorien zu essen blieben.

"In Marvin‘s Ernährung wurden Fette und Kohlenhydrate getrennt und die Kalorien wöchentlich angepasst, um den Körperfettanteil Stück für Stück zu reduzieren."
Coach Christian Lechner

Neben Huhn sowie Reis finden auch Eier vom Onkel und Walnüsse aus dem Garten einen Platz im Ernährungsplan des jungen Sportlers, wodurch auch ein gewisses Ausmaß an Nachhaltigkeit sowie Abwechslung im Speiseplan gegeben ist.

Ordentlich abgeräumt

Marvin Glatz reiste gemeinsam mit seiner Freundin Anna und Coach „Lex“ nach St. Michael in der Steiermark, um das erste Mal eine Bodybuilding-Bühne zu betreten.

Glatz präsentierte sich souverän, zeigte eine tolle Kür und sicherte sich neben dem Best Posing Award auch den Vize Staatsmeistertitel in der Junioren Classic Bodybuilding Open- und der Männer Classic Physique Klasse. Da Marvin Glatz noch nie zuvor einen Wettkampf bestritten hatte, ging er auch beim Beginner Cup an den Start, wo er sich den Vize Neulings Staatsmeister in der Junior Classic Bodybuilding Open Wertung sicherte.
Glatz zeigte sich nach seinem erfolgreichen Wettkampfdebut überglücklich und plant bereits seine Zukunft: „Mein größtes Vorbild ist der fünffache Classic Physique Mr. Olympia Champion Chris Bumstead und ich möchte irgendwann ebenso beim größten Bodybuilding-Wettkampf der Welt, dem Mr. Olympia, stehen.“