Woche Leoben bewegt

Die "WOCHE bewegt": Diesmal vertraut das WOCHE-Sporttestteam auf die Kraft des E-Bikes. LEOBEN. Bisweilen fühlt man sich wie auf einem Mofa, wenngleich auf einem flüsterleisen. Dass man mittreten muss, damit auch der Motor werkt, spürt man fast nicht. Er greift so sanft, als ob eine unsichtbare Hand anschiebt, oder ein starker Rückenwind. Erraten? Das WOCHE-Team sitzt im Rahmen des wöchentlichen Fitness-Testprogramms "Die WOCHE bewegt" auf einem E-Bike, einem Elektrofahrrad. Wir haben uns...

Das dritte Testtraining führt das WOCHE Leoben-Team zu "My Pilatestrainer" Yvonne Letonja. LEOBEN. "Durch die Nase einatmen, den Oberkörper strecken und durch den Mund wieder ausatmen": Mit ruhiger aber kräftiger Stimme gibt "My Pilatestrainer" Yvonne Letonja Anweisungen, wie Pilates funktioniert. Konzentrisch-exzentrisches Training, ohne die leiseste Ahnung, was das bedeuten soll, lassen wir uns voll und ganz auf Pilates ein. Top motiviert stoßen wir dabei bald an unsere körperlichen Grenzen:...

Mit Powerplate und EMS in Brigitte Schmids Beautylounge wurden beim zweiten Teil von 'WOCHE bewegt' die Muskeln angeregt. LEOBEN. Eingepackt in einen hautengen Funktionsanzug, in dem überall Elektroden eingebaut sind, werde ich festgezurrt – vom Bauch über Rücken, Oberschenkel und Gesäß bis hin zu den Armen. Sobald der Anzug mit dem Strom verbunden ist, heißt es: Muskeln anspannen. Vier Sekunden Strom, vier Sekunden Pause, immer im Wechsel – das ist der Rhythmus für die 20 Minuten, die das...

Auf einer Radtour mit Hermann Mandler testete das WOCHE Leoben-Team im ersten Testtraining der neuen Reihe "WOCHE Leoben bewegt" die Fat-E-Bikes von "Mandlers Bike & Run Klinik". TROFAIACH. Der Wind weht ins Gesicht, der Tritt in die Pedale verleiht ein Gefühl von Freiheit und ein Motor kompensiert die fehlende Beinkraft für den ein oder anderen Hügel – das Erlebnis auf einem Rad zu fahren ist unvergleichbar. In ein neues Raderlebnis weihte Hermann Mandler von "Mandlers Bike & Run Klinik" das...