Ganz unter diesem Motto möchten wir das neue Jahr starten. Die WOCHE hat sich als Jahresvorsatz gesetzt gemeinsam mit den Lesern zum Rauchen aufzuhören. Hierfür werden wir von "Vivid - Fachstelle für Suchtprävention" unterstüzt. Über die Monate Jänner und Februar werden wir alle Informationen und Hilfestellungen welche wir bekommen auch an euch weitergeben. Seit dabei, macht mit uns mit und gemeinsam gehen wir in ein Rauchfreies-Jahr 2014.

WOCHE rauchfrei

Beiträge zum Thema WOCHE rauchfrei

Rauchstopp: Beinahe die gesamte WOCHE-Redaktion hat vor sechs Wochen die letzten Zigaretten ausgedämpft. | Foto: geopho.com

Die WOCHE ist jetzt rauchfrei

In sechs Wochen zum Nichtraucher – die WOCHE-Redaktion hat es ausprobiert. Sechs Wochen lang wurden die Raucher unter den WOCHE-Mitarbeitern bei ihrem Versuch, die Zigarette für immer auszudämpfen, vom Gesundheitspsychologen Roman Sander professionell betreut. Im Rahmen des Programms „Rauchfrei in 6 Wochen“ wurde bei wöchentlichen Treffen gemeinsam mit dem Rauchentwöhnungsexperten analysiert, in welchen Situationen es den angehenden WOCHE-Nichtrauchern am schwersten fällt, die Zigarette in der...

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Hilft beim Aufhören: Roman Sander ist Klinischer- und Gesundheitspsychologe | Foto: KK
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Ein Experte erklärt die Sucht

Roman Sander ist Tabakentwöhnungsexperte des Landes Steiermark. Ab wann bin ich süchtig? Man erkennt die Abhängigkeit, wenn man ohne Zigarette nicht mehr auskommt. Bei leichter Abhängigkeit hält man es mehrere Stunden oder sogar Tage ohne Zigarette aus, bei starker Abhängigkeit kann man bereits nach zwei bis drei Stunden unruhig, gereizt oder unkonzentriert werden. Wie kann ich die Sucht besiegen? Viele schaffen es alleine. Aber es gibt auch Unterstützungsmöglichkeiten wie etwa Akupunktur,...

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