Wohlbefinden

Sei mutig und fühl dich frei, lerne Yoga im Schwingtuch kennen und vielleicht auch lieben. Diese einfachen Übungen werden dich kräftigen und dehnen. Yoga im Swing ist anspruchsvoll, lustig und gleichzeitig effektiv. Es hat etwas akrobatisches, ist sehr ästhetisch und regt das Herzkreislauf-System an. Durch diese Unterstützung können die traditionellen Yogahaltungen ohne Druck auf die Gelenke und Wirbelsäule praktiziert werden und es wird leichter fortgeschrittene Positionen zu erlernen. Bei...

Namasté! Bei Yoga geht es um mehr als um Fitness. In meinen Stunden kombiniere ich gezielte Körperübung, die zur Verbesserung der Flexibilität und der Balance dienen, die Muskeln stärken und auch dehnen. Gleichzeitig werden Atem & und Konztentrationsübungen praktiziert die den Geist zur Ruhe bringen und die Konzentration erhöhen. Jeden Montag von 18:30-20:00 findet ein Yogakurs im Eltern Kind Zentrum in Hirtenberg in der Bahnstraße 1 statt. Sei dabei, mehr Infos findest du unter:...