Workout

Beiträge zum Thema Workout

Einfach mal zu Fuß zum Bäcker oder in die Stadt, statt mit dem Auto? Schon kann man sein tägliches Mindestmaß an Bewegung drin haben. | Foto: Pixabay/distelAPPArath (Symbolbild)
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Bewegung & Gesundheit
30 Minuten Bewegung am Tag! Aber wie?...

Laut ExpertInnen sollte man sich mindestens 30 Minuten pro Tag bewegen. Das ist für manche nicht viel, für andere ein Ding der Unmöglichkeit, da sie den ganzen Tag über auf Achse sind und die Zeit fehlt. Wir haben allerdings ein paar Möglichkeiten gefunden, wie ihr genug Bewegung in euren Alltag einbringt. Wenn wir uns täglich Bewegen ist das für uns äußerst gesundheitsfördernd. Mindestens 30 Minuten sollte ein erwachsener Mensch sein Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur beanspruchen. So...

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Matthäus Schwaiger – finanzielle Einbußen trotz Öffnung der "beweggrund" Betriebsstätten. | Foto: Schwaighofer
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Sport Großkommentar - Kufstein
Sportbewegung ist ein Gesundheitsthema

Zu wenig Beachtung beim Amateursport für das Gesundheitsthema. Kinder brauchen Sport und Bewegung. BEZIRK. Es könnte schon zu spät sein. Vor allem für die Gesundheit der Kinder und Jugendlichen. Für viele ein Glücksfall, dass sich aufgrund der angeborenen Unbeschwertheit der Kinder, ein Teil davon in der Pandemie-Zeit selbst behalf. Der Bewegungsdrang von Kindern ist sehr groß, besonders im ländlichen Raum bestehen für Kinder Möglichkeiten des freien und unbeschwerten Aufwachsens. Das ist weder...

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Kein Problem – Hygiene, Abstände und Personenbegrenzungen in Fitnessstudios. | Foto: Schwaighofer
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BEZIRKSBLÄTTER Sportgespräch
"Öffnet bitte die Fitnessstudios"

Daniel Zangerl, Inhaber eines Fitnessstudios in Ebbs und in Kössen im BEZIRKSBLÄTTER-Sportgespräch. EBBS. Erst im August des vergangenen Jahres hat Daniel Zangerl nach dem Standort in Ebbs sein zweites Fitnessstudio in Kössen eröffnet. "Aufgrund der Pandemie nicht gerade der günstigste Zeitpunkt für eine sportliche Betriebseröffnung", so der Workout-Fitnessstudio-Betreiber beim BB-Sportgespräch. Die Vorarbeiten für ein zweites Studio, wie Mietvertrag, Einrichtung, Anschaffung von Fitnessgeräten...

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