Carina Pammer

Beiträge zum Thema Carina Pammer

Als Alternative zu den Superfood-Produkten sollte man auf regionale und saisonale Lebensmittel setzen. | Foto: gespag
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Zu exotischem Superfood gibt es viele heimische Alternativen

Von Heidelbeeren bis Schwarze Ribisel: Die wahren Gesundheits-Stars kommen aus Österreich KIRCHDORF. „Superfoods“ sind zurzeit in aller Munde. Sie sollen angeblich jünger und fitter machen. Um teures Geld werden exotische Acai- oder Gojibeeren, Quinoa oder Chia-Samen gekauft. Expertinnen und Experten sehen den Trend jedoch kritisch: Superfoods aus der Ferne können schadstoffbelastet sein und aufgrund des langen Transports geht ein Großteil der positiven Inhaltsstoffe verloren. Heimische...

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  • Martina Weymayer
Carina Pammer | Foto: gespag
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Gesund und bewusst statt permanentem Abnehmfrust

Der Sommer naht und zahlreiche Blitzdiäten oder vermeintliche Geheimrezepte zur raschen Gewichtsreduktion sollen die Bikinifigur in Windeseile herzaubern. BEZIRK. Die angepriesenen Diäten führen jedoch kaum zum Erfolg und sind zudem bedenklich für die Gesundheit. Der 6. Mai, der internationale Anti-Diät-Tag, steht daher im Zeichen eines bewussten Umganges mit Körper und Ernährung. „Bei sogenannten Crash-Diäten wird unserem Körper eine ungewohnt niedrige Energie- und Nährstoffzufuhr geliefert“,...

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