Mentale Stärke im Beruf

Erschaffe dir eine nachhaltige Basis für ein glückliches und zufriedenes Leben in allen Lebensbereichen. In diesem Workshop lernst du deine negative Gedankenspirale zu stoppen und wie du nachhaltig deinen Fokus langfristig verändern wirst. Du erfährst wie du die Kraft deiner Gedanken erfolgreich einsetzten kannst um eine Basis für dein Lebensglück zu schaffen. Du bekommst praktische mentale Tipps und Werkzeuge, die du im Alltag jederzeit anwenden kannst. Du stärkst damit deine mentalen...

Experten von "Anima Mentis" – Wiens erstes Fitnesscenter für die Seele – geben Tipps, um die mentale Stärke auch im Homeoffice zu erhalten. WIEN. Die Wohnung zum dritten Mal blitzblank geputzt, den Schreibtisch fünfmal umdekoriert: Was tun, wenn einem im Homeoffice die Decke auf den Kopf fällt? "Tief durchatmen und das Beste aus der Situation machen", rät der Mediziner Peter Kirschner von "Anima Mentis", dem Center für mentale Stärke in der Inneren Stadt. "Was kann man erledigen, das schon...

Dieser Vortrag richtet sich an alle Bevölkerungsschichten, vor allem an erwerbstätige Personen. Ziel ist es, die Teilnehmer/innen gestärkt aus dem Vortrag zu entlassen, mit dem Wissen, wie sie künftig seelische Krisen abfangen und abwenden können. - Die eigenen Schutzfaktoren identifizieren: Stärken und Ressourcen für den Leistungsalltag - Krisentärke aktivieren: Mentale Power durch die Resilienz-Zutaten - Psychohygiene und Selbstfürsorge: So geht´s mir gut! Mit 4 Schritten zum mentalen...

WORKSHOP: Wiederholung aufgrund der Begeisterung und der starken Nachfrage DAS ZIEL Die TeilnehmerInnen nutzen praxisnahe, sofort umsetzbare Maßnahmen und Tipps um für sich selbst die mentalen Voraussetzungen für „gesunde Performance“ zu schaffen und erzielen somit eine spürbar höhere Lebensqualität. Gleichzeitig gewinnen sie eine emotionale Distanz zu belastenden Situationen. DIE INHALTE Psychologische Hintergrundinformationen: Die Arbeitsweise des menschlichen Gehirnes verstehen um geeignete...