Yoga für Senioren

Im Veranstaltungsprogramm „Lebenslust und Tatendrang 2023“ finden sich über 40 interessante Veranstaltungen für Feldkirchs Seniorinnen und Senioren für den Monat April 2023 Für die Veranstaltungen sind Anmeldungen erforderlich. Entweder online oder telefonisch unter 05522/304-1234. „Treffpunkt Kino“ In Zusammenarbeit mit dem TaS-Kino und dem GUK-Kino wird monatlich ein Film für Feldkirchs Seniorinnen und Senioren aufgeführt. Wann: Mo, 3. April, 15 Uhr (ab 14 Uhr Kaffee und Kuchen) Wo: GUK-Kino...

NEUSTIFT. Am Donnerstag, 28. April, findet um 9.30 Uhr im Feuerwehr-Haus eine kostenlose Yoga-Schnupperstunde für Senioren statt. Beim Senioren-Yoga wird gezeigt, wie viele Yogaübungen auf dem Stuhl ausgeführt werden können. So gibt es Übungen zur Aktivierung der Füße, der Beine, der Arme und Hände,des Rückens, des Nackenbereichs, der Augen, ja sogar des Gehirns. "Ein Mensch, der in seiner Bewegungsfreiheit eingeschränkt ist, muss also nicht mehr auf Yoga verzichten", sagt Trainerin Anita...

Nach der Sommerpause starten wir wieder mit einer Yogastunde für all jene, die sich Gutes tun wollen, aber nichts mehr beweisen müssen. Ein sanftes Übungsprogramm soll die Beweglichkeit und Ausdauer fördern, gezielte Atemübungen das Lungenvolumen verbessern, Meditation das Wohlbefinden erhöhen. Geeignet für Senioren, aber auch jene, die ihre Fitness im Rahmen der eigenen Möglichkeiten und ohne Leistungsdruck wieder etwas verbessern möchten. Hilfsmittel wie Gürtel, Bolster, Blöcke und Decken...

Start: Mittwoch, 9.9 2015 von 9.00 bis 10.00 Uhr Dauer: 4 Wochen € 30,00/Person WO? yogastadl, Hauptstr.9, 8380 Neumarkt Ob älter der jünger - Verschiedenste Übungen auf dem Stuhl, mit Theraband und der Matte sind für alle geeignet ... auch körperlich eingeschränkte Menschen können leicht daran teilnehmen. WIR BEGINNEN mit Dehn- & Streckübungen, Atemübungen, gefolgt von Übungen für Hände, Arme, Füße, Beine, Rücken, Schulter-Nackenbereich und Kopf.... Anmeldungen: www.yogastadl.at Wann:...

Yoga Schule Hermagor Gesundheit - Vitalität - Regeneration & Spaß…Mit Yoga YOGA ermöglicht JEDEM seinen eigenen Yoga-Weg in seiner eigenen Zeit zu gehen. Yoga passt sich exakt den jeweiligen Bedürfnissen, DEINEN Bedürfnissen an. Mal brauchst du mehr Schwung im Leben, mal mehr Entspannung, mal einen Ausgleich zwischen allem. So wird dann auch deine eigene Yoga-Erfahrung sein... immer ein bisschen anders. Yoga fördert dich in einer ergänzenden Art, die du am besten selbst erlebst, spürst und sich...