Sommerhitze: Viel trinken ist im Sommer wichtig
- Bei brütender Hitze ist es unbedingt notwendig, ausreichend zu trinken. Am besten in Form von Wasser oder Tee.
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- hochgeladen von Nina Druckenthaner
BEZIRK. Besonders in den heißen Sommermonaten kennen viele das Problem: Es ist brütend heiß, man fühlt sich schlapp und sucht nach Abkühlung. Wer seinen Kreislauf in Schwung bringen möchte, sollte ausreichend Wasser oder Tee trinken. "1,5 Liter sind schon an normalen Tagen das Mindeste", so Gemeindeärztin Gertraud Deim aus Kirchschlag. "Kreislaufschwache sollten mindestens einen Liter mehr also 2,5 Liter trinken. Die Menge hängt natürlich auch von der Tätigkeit ab", so die Medizinerin weiter. Kreislaufschwache können im Akutfall auch zu Kaffee greifen, der erhöht den Blutdruck – hilft aber nur für kurze Zeit.
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