Beiträge von Autoren aus der Gruppe Regionauten-Community aus Westliches Mittelgebirge

Nach dem Training greifen viele Sportler zur Banane. Gut so! Forscher an einer australischen Universität haben nun nämlich herausgefunden, dass Kohlenhydrate nicht nur rasch Energie spenden, sondern auch dem Immunsystem auf die Sprünge helfen. Intensive, körperliche Anstrengung setzt unseren Abwehrkräften ziemlich zu. Nach hochintensiven Dauerbelastungen, die über 90 Minuten andauern steigt die Wahrscheinlichkeit auf eine Erkrankung der Atemwege kurz an. Kohlenhydrate in Form von Gelen oder...

Österreich-Premiere! Quichotte ist Dichter, Rapper und vor allem ein grandioser Stand-up Künstler. In Köln geboren, wuchs er am Rande der Rheinmetropole auf und entwickelte seinen kreativen Geist im Dunstkreis von Fußballverein und Dorfdisko. Er kam früh mit Rapmusik in Kontakt und trat mit eigenen Tracks auf. Später führte sein Weg auf Deutschlands Poetry Slam Bühnen, welche er sehr oft als Sieger verließ. Schließlich lernte Quichotte bei Comedyshows wie „NightWash“ oder der „1 Live Hörsaal...

Allerdings sind nicht alle Lippenpflegeprodukte gleich gut geeignet. Neue Untersuchungen der Stiftung Warentest stellen vielen Balsamstiften ein äußerst schlechtes Zeugnis aus. Bekrittelt wurden vor allem bedenkliche Inhaltsstoffe. Sogenannte gesättigte oder aromatische Kohlenwasserstoffe (Mosh) oder synthetische Kohlenwasserstoffe (Moah) stehen im Verdacht krebserregend zu sein. Wenn man bedenkt, dass der gepflegte Konsument jährlich bis zu vier Lippenstifte „verspeist“, scheint es sinnvoll...

Anders als manch einer annehmen mag, bedeutet Fasten nicht bloß eine Auszeit vom Essen zu nehmen. Daneben sind eine Darmentleerung, Körperpflege sowie Bewegung und Ruhe wichtige Bausteine des Fastens. Was hilft beim Durchhalten? Ruhe und Zeit Fasten heißt, sich auf sich selbst und auf das Wesentliche zu besinnen. Insofern ist es wichtig, sich ausreichend Zeit dafür zu nehmen. Idealerweise planen Sie einen Urlaub ein – zumindest an den ersten drei Fastentagen. Einstimmen und ausklingen lassen...

(dibk). Die jährliche Kunstinstallation zur Fastenzeit im Innsbrucker Dom wird heuer von Minu Ghedina gestaltet. Auf Einladung von Propst Florian Huber und dem Arbeitskreis Kunstraum Kirche widmet sich die Tiroler Künstlerin dem Thema „Wandlung“. Gleich nach dem Eingang macht ein dünner Vorhang deutlich, dass der Besucher eine Schwelle überschreitet. Aus der lauten Welt hinein in einen heiligen Raum der Stille. Eine Einladung, Altes abzustreifen und Neues zu erfahren, wie bei der Geburt, wie...

Weil die Kartoffelsalate Fremdkörper enthalten könnten, ruft das Unternehmen Dolli Amberger seine Produkte der Marke Feldmühle zurück. ÖSTERREICH. Aufmerksam wurde das Unternehmen auf die mögliche Verunreinigung des Kartoffelsalats durch Fremdkörper aufgrund einer Reklamation. Bei einer sofortigen internen Prüfung wurde festgestellt, dass am 15. Februar 2017 bei Beginn der Produktion des Kartoffelsalates ein Fremdkörper-Risiko eingetreten ist. Das heißt, es ist nicht auszuschließen, dass ein...

Was ist eigentlich YOGA? Yoga bedeutet Harmonie, Einklang, die Einheit von Körper und Geist. Wo ist dein Körper? Hier, in der Gegenwart. Aber wo ist dein Geist? Er schwankt zwischen Sorgen um die Zukunft und dem Bedauern über die Vergangenheit. Aber nur wenn er in der Gegenwart ist, kann der Geist zur Ruhe kommen, zur Freude und in die Handlung. Yoga ist all das, was uns zur Einheit von Körper und Geist, in die Gegenwärtigkeit zurückführt. Du brauchst keine Vorkenntnisse und auch kein...

Der World Yoga Day war gerade, aber am SAMSTAG 18. MÄRZ 2017 feiert Innsbruck seinen ganz eigenen YOGA TAG! Mit 12 Stunden Yoga... von Budokon Yoga bis Yin Yoga, mit geführter Meditation und zum Abschluss mit einem wunderschönen Kirtan! Rund um den Tag verwöhnen uns Christin und ihr Team von "bauchgefühl" mit den leckersten vegan-vegetarischen Schmankerln die nicht belasten! Die Zutaten dazu kommen vom Seltsamhof - dem Demeter-Hof in Weer! FEIER MIT UNS! Tickets nur € 99,-, parken kostenlos!...

FULPMES (kr). Am Samstag, 25. Feber fand der zweite internationale Stubaier Alpenpokal in der Sporthalle Fulpmes statt. Waren es noch beim 1. Stubaier Alpenpokal gerade 160 Teilnehmer, so hat sich heuer die Anzahl der Teilnehmer auf 260 Sportler und Sportlerinnen erweitert. Die jungen Athleten kamen aus der Schweiz, Deutschland, Italien und Österreich. Insgesamt waren 30 Vereine am Start. Dieses Turnier gibt den jungen Taekwondoin (koreanischer Begriff für Taekwondo Sportler und Sportlerinnen)...

Josef Quitterer wird neuer Dekan an Uni Innsbruck, erstmals wieder Frau auf Innsbrucker Theologie-Lehrstuhl. (KAP). Mehrere wichtige Personalentscheidungen wurden an der Innsbrucker katholisch-theologischen Fakultät getroffen. Mit 1. März wird der Philosophieprofessor und Theologe Josef Quitterer neuer Dekan. Neuer Ordinarius für "Kirchengeschichte und Patrologie" wird der Kirchenhistoriker Thomas Karmann. Martina Kraml übernimmt die Professur für "Katechetik/Religionspädagogik und...

Zwei von vier Österreichischen Medaillen gingen an den SV Oberperfuss/Sellrain Bei den FIL Jugendspielen auf der Seiser Alm gingen dieses Wochenende 115 Rennrodler zwischen sechs und 13 Jahren aus 10 Nationen an den Start. Auf der 403 Meter langen Rennstrecke Seiser Alm/Compatsch lieferten sich die jungen Rodeltalente spannende Wettkämpfe. Insgesamt konnte das Österreichische Team vier Medaillen gewinnen, davon gingen gleich zwei Bronzemedaillen an die Geschwister Emma und Riccarda Ruetz vom SV...

Der traditionelle Heringssalat hat in Sachen gesunder Ernährung viel Potenzial. Bald ist der Fasching aus und bevor die Fastenzeit beginnt, gönnen sich viele Familien noch den berühmt-berüchtigten Heringsschmaus. Das prächtige Fischstück wird dabei in den meisten Fällen mit reichlich Mayonnaise sowie Äpfeln, Zwiebeln und Gurken zu einem festlichen Salat verarbeitet. In Sachen gesunde Ernährung ist der Schmaus in seiner üblichen Zubereitung ein zweischneidiges Schwert. Die fiese Mayonnaise Wie...

Mittlerweile gibt es sehr kreative Lösungsansätze gegen Schnarchen. Ein funktionierender Schlafrhythmus ist für unsere Gesundheit von enormer Bedeutung. Wer sich jeden Tag stundenlang im Bett wälzt und kaum ein Auge zubekommt, wird langfristig mit Problemen zu kämpfen haben. Sowohl körperliche als auch psychische Beschwerden wie erhöhter Stress sind bei chronischen Schlafproblemen nahezu unausweichlich. Pfeifton als Schnarch-Therapie Statistiken zeigen ganz klar, dass Paare im Schnitt...

Eine neue Broschüre der Österreichischen Schmerzgesellschaft zeigt, was man bei der Behandlung von akuten oder chronischen Schmerzen beachten sollte. Schmerzen richtig einzuordnen ist gar nicht so leicht. Sind sie akut oder chronisch, wann und wie oft treten sie auf und wie stark sind sie? Die Beantwortung all dieser Fragen hilft dabei, die passende Behandlung zu finden. "Die Therapiemöglichkeiten von Schmerzzuständen sind vielfältig: Bis zu 85 Prozent der Betroffenen greifen auf Salben oder...

Eine rinnende Nase ist ein mögliches Symptom der Allergie. Betroffene einer Hausstaubmilbenallergie reagieren genau genommen nicht auf die Tiere, sondern deren Kot. Dieser ist so klein, dass er durch die Luft gewirbelt und von Menschen zwangsläufig eingeatmet wird. Klassische Anzeichen sind eine rinnende Nase, entzündete Augen sowie leichte Atemnot. Anders als bei Pollenallergien haben Hausstaubmilben-Allergiker das ganze Jahr über mit den Beschwerden zu kämpfen. Besonders stark tritt das...

Weil Steine von zwei bis vier Millimetern Größe im Produkt gefunden wurden, ruft das Unternehmen Farmgoodies seine Bio-Leinsamen in den Packungsgrößen 250 und 500 Gramm zurück. ÖSTERREICH. Betroffen vom Rückruf sind Bio-Leinsamen in den Packungsgrößen 250 und 500 Gramm mit einem Mindesthaltbarkeitsdatum bis 02.12.2017 oder darüber. Weil kleine Steinchen im Produkt gefunden wurden, ruft Farmgoodies die gesamte Charge zurück. Der Grund für die Verunreinigung war ein Fehler bei der Verarbeitung...

Bundesminister Rupprechter: "Leben am Land" Workshops in Tirol erweitern Masterplan Bundesminister Andrä Rupprechter besuchte am Dienstag Tirol, um den laufenden Stakeholder-Dialog mit speziellen Workshops zum Thema „Leben am Land“ voranzutreiben. Im Mittelpunkt standen Themen wie Bildung, Tourismus und Ehrenamt. Unter dem Motto „Die Zukunft des Landes ist weiblich“ wurden zudem Maßnahmen diskutiert, wie Frauen am Land in den Bereichen Bildung, Beruf und Familie unterstützt werden können. „Wir...

Bei Sexproblemen kann professionelle Hilfe eine gute Idee sein. Über die Sexualität zu reden ist in vielen Kreisen nach wie vor ein Tabu. Insbesondere wenn es bei Paaren im Bett nicht ganz so rund läuft, wird gerne der Mantel des Schweigens ausgepackt. Mit jedem müssen Sie natürlich nicht über Ihr Liebesleben plaudern, die professionelle Hilfe eins Arztes kann aber sinnvoll sein. Sexuelle Funktionsstörungen, Schmerzen während des Akts oder starke einseitige Unlust sind nur manche der vielen...

Nach der Schulzeit heißt nicht nach der Impfzeit. Während die wichtigsten Impfungen in der Schule noch eine Selbstverständlichkeit sind, denken viele Menschen später im Leben kaum mehr daran. Dabei ist das schützende Procedere auch als Erwachsener extrem wichtig. Zu bedenken ist unter anderem, dass sich das Immunsystem im Alter verändert. Der Organismus eines Seniors reagiert in der Regel anders als jener eines Jungendlichen. Regelmäßig mit dem Arzt über mögliche Impfungen zu sprechen ist daher...

Mit Obst und Gemüse lässt sich die Laune verbessern. Sich bewusster zu ernähren liegt immer mehr im Trend. Das ist nicht nur für unseren Körper gut, auch die Psyche lässt sich durch gesundes Essen positiv beeinflussen. Dieser Zusammenhang ist umso wichtiger, da immer mehr Menschen mit psychischen Problemen zu kämpfen haben. Wie leicht wir unser seelisches Wohlbefinden verbessern könnten, zeigt eine neue Studie. Besser fühlen Demnach würde es ausreichen, täglich einfach etwas mehr Obst und...

Beim Frauenarzt müssen auch Dinge angesprochen werden, die vielen vielleicht unangenehm sind. Der regelmäßig anstehende Besuch beim Frauenarzt ist vielen Patientinnen relativ unangenehm. Leider gibt es hierbei aber keine Wahl, der Termin ist extrem wichtig und muss einfach über die Bühne gebracht werden. Wichtig ist, dass es dabei trotz möglicher heikler Fragen keine Scham gibt. Alles was der Arzt wissen möchte, ist für die Korrektheit der Untersuchung von hoher Relevanz. Peinlich? Wichtig!...

Es gibt wieder spannende Neuerungen auf meinbezirk.at: Ab 22. Februar ist es möglich, Inhalte aus Facebook, Instagram und Co. in Beiträge einzubetten. ÖSTERREICH. Ihr habt auf einer öffentlichen Facebook-Seite einen lustigen Post gefunden, der zu einem eurer Beiträge auf meinbezirk.at passt? Dann könnt ihr ihn ab 22. Februar direkt einbetten und ihn so euren Leserinnen und Lesern zeigen. Das heißt, das Posting wird auch in eurem Beitrag angezeigt. Wichtig: Die eingebetteten Postings dürfen...

TIROL. In Tirol ist das Sozialbudget von 533 auf rund 649 Millionen Euro gestiegen. Neben Bildung und der Gesundheit gehört dies zu den höchsten Ausgaben im Landeshaushalt, so Landeshauptmann Günther Platter. Dreijahresverträge für Sozialvereine Die Sozialvereine in Tirol helfen Menschen in schwierigen Situationen. Sie unterstützen Menschen dahingehend, dass diese möglichst ein selbstbestimmtes Leben führen können. Durch Dreijahresverträge bekommen diese Vereine Planungssicherheit. Das Land...