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10 Personal-Trainings-Einheiten mit Michael Hat plus Erstgespräch/Anamnese und Beweglichkeits-Analyse im Gesamtwert von € 980,00 zu gewinnen!

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Der gebürtige Wiener ist diplomierter Fitness- und Gesundheitstrainer und betreibt seit mittlerweile 20 Jahren Kraft- und Fitnesstraining in allen Facetten. Fitness ist für ihn die Möglichkeit, Alltag und Sport bestmöglich zu bewältigen und sportliche Herausforderungen als Anreiz für ein besseres Leben und Wohlfühlen zu sehen. Michael ermöglicht dir durch regelmäßiges Training auf deinem Niveau ein gesteigertes Selbstvertrauen und ein gesünderes Leben.

„Man muss nicht der fitteste oder sportlichste Mensch sein, aber der eigene Körper hat es sich verdient, auf ihn achtzugeben und zu fordern was er braucht: Herausforderungen und Reize. Bekommt er es, dankt er es!“, ist Michael Hat überzeugt.

Die Ziele

In einem Erstgespräch werden Ziele definiert und das Training den individuellen Bedürfnissen abgestimmt.

Das können folgende Ziele sein:
-) ausgeglichene Working-Life-Balance
-) Gesundheit erhalten und erlangen
-) Fitness für persönliche Herausforderungen
-) Fett verbrennen
-) Muskelstärkung
-) verbesserte Haltung
-) bessere Kondition
-) mehr Beweglichkeit
-) Stressabbau und Ausgleich zum Alltag
uvm...

Wo?

Sofern es möglich ist, wird das Training in der Natur an der frischen Luft durchgeführt. Aber der Personal-Coach kommt auch gerne zu Ihnen nach Hause, das spart Zeit und vermeidet Stress. Wenn Sie lieber ins Fitness-Studio gehen möchten, wird auch das ermöglicht.

Wer?

Jeder ist herzlich willkommen. Alter, Größe und Geschlecht spielen keine Rolle!
Sie möchten nicht alleine trainieren?
Michael Hat trainiert auch Paare und Kleingruppen bis 9 Personen!

Das Training

Es werden keine Maschinen oder schwere Geräte benötigt. Der Coach arbeitet mit Ihnen, Ihrem Körper und kleineren Hilfsmitteln!

-) präventives Gesundheits- und Krafttraining
-) postoperatives Aufbau- und Krafttraining
-) Figurentraining/Bodytransformation
-) Schwangerschafts- und Rückbildungstraining
-) Eltern-Kind-Training
-) Kinder- und Jugendlichentraining
-) Seniorentraining
-) Athletiktraining
-) Ernährungskonzepte

Wer im auch im Alter noch fit und beweglich sein möchte, der bringt Körper und Geist mit dem richtigen Training in Bewegung

Kontakt:
Michael Hat
Tel.: 0664/5400641
Mail: michael@der-hat-fitness.at
Homepage: www.der-hat-fitness.at

10 Personaltrainings-Einheiten mit Michael Hat plus Erstgespräch/Anamnese und Beweglichkeits-Analyse im Gesamtwert von € 980,00 zu gewinnen!

Das Training findet beim Gewinner zu Hause oder im Freien statt. Wenn auf Training in einem bestimmten Studio wert gelegt wird, wären etwaige Kosten vom Kunden zu tragen sofern mit dem Studio keine Einigung gefunden werden kann.

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