Gesundheitsförderung

Frauen in der Menopause merken, dass sich das Abnehmen schwieriger gestaltet als in jüngeren Jahren. In den Wechseljahren verlangsamt sich zum einen der Stoffwechsel, was wiederum den Fettabbau hemmt. Zum anderen wird weniger Energie als früher benötigt und die Hormone fahren Karussell. Erfolgreiches Gewichtsmanagement ist dennoch möglich: erfahren Sie, was mit Ihrem Körper in dieser Zeit passiert und wie Sie Ihren Stoffwechsel gekonnt beschleunigen können. Die Hormonumstellung während der...

Neben der geschmacklichen Aufwertung aller Gerichte, sind Kräuter und Gewürze auch sehr gesund. Sie enthalten viele Inhaltsstoffe, die zu mehr Wohlbefinden beitragen und auch beim Abnehmen unterstützend wirken. Nicht nur zahlreiche Tees und Arzneien enthalten gesundheitsfördernde Kräuter, sie sind auch wunderbar geeignet, Gerichte geschmacklich aufzuwerten. Der Unterschied zwischen Kräutern und Gewürzen Die Bezeichnung Kräuter bezieht sich auf Blattgewürze. Das sind die „grünen“ Pflanzenteile...

Bei Expertenvorträgen und Infoständen konnten sich Besucher über die Gehirnerkrankung informieren. LEOPOLDSTADT. Demenz ist eine chronische und fortschreitende Gehirnerkrankung, die mit zunehmendem Gedächtnisverlust einhergeht. Was dies genau bedeutet und welche spezifischen Hilfsorganisationen es gibt, konnten Besucher des kostenlosen Demenzinfotags im Amtshaus in der Karmelitergasse erfahren. "Mir ist es wichtig, dass alle Betroffenen und ihre Angehörigen einen Platz in unserer Gesellschaft...

Um gesundheitsfördernde Aktivitäten umzusetzen und neue Ideen zu finden, hat die Wiener Gesundheitsförderung (WIG) Mariahilf als Pilotbezirk für die Erstellung eines Gesundheits-Leitbildes ausgewählt. MARIAHILF. Bereits seit Oktober 2016 ist Mariahilf ein Teil des Programmes "Gesunde Bezirke" der Wiener Gesundheitsförderung (WiG). Ziel dieser Initiative soll sein mittels strukturierter Projekte das Wohlbefinden der Bevölkerung auf Bezirksebene nachhaltig zu steigern. Bürger und Organisationen...

Personen mit Eigeninitiative können Ihre eignen Ideen im Bezirk umsetzen. Es gibt eine Fördeurng in der Höhe von 300 Euro. WIEN. Wer möchte nicht sein Lebensumfeld verbessern? Sie könnten nun auf Veränderungen "von oben" warten oder das Steuer gleich selbst in die Hand nehmen. "Ihre gesunde Idee für den Bezirk" lautet der Schlachtruf der Wiener Gesundheitsförderung (WiG), mit dem man die Ideen der Grätzelbewohner aufgreifen will. Es sind doch die Menschen selbst, die das Grätzel zu einer...

Bewegung ist Leben. Bewegung hält Körper und Geist fit. Man merkt erst dann, wie wichtig Bewegung ist, wenn es nicht mehr so geht wie man will. „Residenz in Bewegung“ bietet seit März 2016 ein Training des Gleichgewichts, der Beweglichkeit und der Muskelkraft in offenen Gruppen in der Senioren Residenz Am Kurpark Wien-Oberlaa an. Besonders schmerzhaft und mit vielen Einschränkungen verbunden, ist ein Sturz. Plötzlich und wie aus heiterem Himmel verliert man den Boden unter den Füßen. Die...

Ein völlig neuer, ganzheitlicher Zugang steckt im soeben erschienen Methodenhandbuch "Gesundheitsförderung für Volksschulkinder". Dabei geht es nicht nur um die gesunde Jause oder um weniger Naschen. Auch Konflikt- und Stressmanagement wird mit praktischen Übungen spielerisch vermittelt. Gorillas wachen auf So beginnt etwa der Schultag in der 2b der Volksschule Knöllgasse mit der "Gorilla"-Aufwachübung: Die Kinder atmen dabei tief ein und trommeln beim Ausatmen ganz nach Gorilla-Art auf ihren...