gesunde Ernährung

kostenlose Infoveranstaltung Metabolic Balance® Beginn 14.12.2011 19:00 Uhr Ende 14.12.2011 20:30 Uhr Ort 1020 Wien, Ausstellungsstraße 44a Top2 (direkt an der U2 Station Messe Prater) Sie wollen Ihre Gewichtsprobleme dauerhaft lösen? Ihren Stoffwechsel aktivieren, gesund und ausgewogen abnehmen? Dann nützen Sie die Chance und kommen Sie zum gratis Infoabend! Metabolic Balance® basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Entwickelt wurde dieses Programm von Herrn Dr. Funfack,...

Kochworkshop - Hülsenfrüchte einmal anders Beginn 22.12.2011 16:00 Uhr Ende 22.12.2011 20:00 Uhr Ort 1020 Wien, Ausstellungsstraße 44a Top2 (direkt an der U2 Station Messe Prater) Bohnen, Linsen, Kichererbsen und Co. Als wertvolle Lieferanten von pflanzlichem Eiweiß werden Hülsenfrüchte viel zu selten gegessen. Lernen Sie neue Kombinationen wie Bohnen und Tofu, oder Linsencurry mit Fisch und vieles mehr kennen. Lassen Sie sich mit neuen Kreationen inspirieren und bauen Sie diese wertvollen...

Dreijähriges Intensivprogramm für Menschen mit Übergewicht OBERNDORF (mm). Bereits zum 12. Mal startet im Oktober die Intensivgruppe „Gehwichtig“ im Krankenhaus Oberndorf. „Übergewicht ist ein Symptom des falschen Lebensstils,“ erklärt Agnes Herzog vom Verein Gesundheitsvorsorge. „Es geht bei unserem Programm nicht nur ums Abspecken. In den drei Jahren lernen die Teilnehmer, alles über gesunde Ernährung, Achtsamkeit und das richtige Maß an Entspannung.“ Drei Stunden pro Woche Bei den...

Essen beeinflusst unsere Ausdauer. Die richtige Auswahl fördert Konzentration und Wohlbefinden. Du bist, was du isst“ lautet das Motto von Diätologin Elisabeth Pfeiler, die für die Menüzusammenstellung in Pfeilers Bürgerstüberl, das sie mit ihrem Lebensgefährte Karl Niederl in Feldbach betreibt, verantwortlich zeichnet. „Glyxmenüs“ lassen Müdigkeit, Konzentrationsstörungen oder Heißhungerattacken nicht die geringste Chance. Mit „Glyx“ assoziiert man „Glück“. Es steht für den glykämischen Index,...

Zutaten für 4 Portionen 200 g Quinoa (glutenfrei) 100 g Magertopfen 1 Karotte, 1/2 Zucchini 1 Zwiebel, 1 Ei, Petersilie 500 ml Gemüsebrühe 100 g gehackte Haselnüsse 4 EL Haferflocken, Rapsöl Salz, Pfeffer, Muskatnuss Rezept von Elisabeth Pfeiler, Pfeilers Bürgerstüberl, Feldbach Zwiebel fein würfeln und andünsten. Quinoa-Getreide heiß abspülen, abtropfen lassen, dazugeben und kurz anbraten. Mit Gemüsebrühe ablöschen, aufkochen, zehn Minuten quellen lassen. Karotte und Zucchini fein geraspelt...

Kräuter- und Bauernmarkt. Am Samstag (21.Mai 2011) von 10 - 17 Uhr findet der monatliche Kräutermarkt des Vereins Kräuterkreis in Wöllersdorf (Parkplatz Sorelle Ramonda) wieder statt. Schwergewicht ist, neben den landwirtschaftlichen Produkten, die Verkostung von Kräuterspezialitäten und um 11:30 Uhr eine Kasperltheateraufführung. Wann: 21.05.2011 10:00:00 bis 21.05.2011, 17:00:00 Wo: Sorelle Ramonda, Römerstraße, 2752 Wöllersdorf auf Karte anzeigen

Eine Podiumsdiskussion zeigt Alarmierendes: Jeder Fünfte ist zu dick! INNSBRUCK. Sitzt unsere Jugend in der Fressfalle? Eine Podiumsdiskussion an der pädagogischen Hochschule zeigte, wie schlimm die Situation in Innsbruck ist und was man dagegen tun könnte – allerdings selten Zeit dafür ist. „Auch wenn ich es wollte, ich könnte mich gar nicht gesund ernähren“, warf HTL-Schüler Simon Dummer in die Runde. Nachdem am Anfang der Podiumsdiskussion allseits bekannte Thesen ins Publikum geworfen...

Volkshochschule bietet Info zur gesunden Ernährung Im Zuge des Projekts ­„Mariahilf is(s)t gesund“ werden an der Volkshochschule Wien West verschiedene Kurse zum Thema Ernährung und Kochen angeboten. „Wir bieten im Rahmen unserer Kampagne sieben Lehrgänge, wie etwa ‚Traditionelle Wiener Küche – gesund und trendig leicht‘, an“, so BV Renate Kaufmann. Ohne großen Zeitaufwand „Die Lehrgänge zeigen, wie einfach und ohne größeren Zeitaufwand eine ausgewogene Mahlzeit gekocht werden kann. Wir zeigen...

Frische Lebensmittel für die jüngsten Mariahilfer Gesunde Ernährung muss nicht teuer oder langweilig sein. Frische Lebensmittel bekommt man das ganze Jahr über, meist zu durchaus erschwinglichen Preisen. Oft greifen Konsumenten zu Snacks und Fertigspeisen, die nicht einer ausgewogenen und gesunden Ernährung entsprechen. Doch es geht auch anders. Kinderleichte Zubereitung Die Aktion „Mariahilf is(s)t ­gesund!“ – mit Unterstützung der Wiener Gesundheitsförderung – zeigt auf, dass ein gesunder...

Im Pensionisten-Wohnhaus wird auf ausgewogene Ernährung geschaut Mariahilfs Pensionisten haben es gut – ihr Wohlbefinden wird nun durch eine gesündere Ernährung noch gesteigert. Unter dem Motto „Mariahilf is(s)t gesund!“ wird mit der Unterstützung der Wiener Gesundheitsförderung ein besonderer Fokus auf ausgewogene Ernährung im Bezirk gelegt. Gemeinsam mit den Betrieben im 6. Bezirk wurde an gesunden Snack-Angeboten gearbeitet. Schulen und Kindergärten konnten bereits in das Projekt einbezogen...

Avos startet in Kindergärten ein umfassendes Gesundheitsprojekt Dass Gesundheit mehr als das Essen von Obst und Gemüse ist und Kindergärten mehr als nur „Aufbewahrungsstätten“ sind, zeigt ein neues Projekt im Kindergarten Siedlung in Schwarzach. Zwei Jahre lang soll es bei den Kleinen nun ums Thema Gesundheit gehen – in all seinen Facetten. SALZBURG (drs, jb). Im Kindergarten Siedlung in Schwarzach isst man schon bald für lange Zeit gesund. „Wir sind vom Land für diese Aktion von Avos...

Heidi Huber, Kochbuchautorin: „Normal zu essen, ist kein schlechter Weg“ Die St. Johannerin und ehemalige Landwirtin Heidi Huber richtete sich einst genauestens nach den ‚Werken‘, die sie heute selbst verfasst – Kochbücher. Das Leben ist für sie ein großes Festessen, denn Obst und Gemüse können neben gesund auch lecker sein. Heidi Huber ist die Pongauer Antwort auf Sasha Walleczek und Co. ST. JOHANN (jb). Um sich gesund zu ernähren braucht es dreierlei Zutaten: Das Wissen um die richtigen und...

Vitamin C benötigen Sie vor allem im Winter, um sich vor Infekten zu schützen. Die Orange als Vitaminquelle enthält jedoch nicht nur Vitamin C, sondern viele weitere Inhaltsstoffe, die wichtig für Körperfunktionen und Wohlbefinden des Menschen sind. Die Mineralstoffe Kalium, Calcium und Phosphor machen die Orange besonders wertvoll für eine gesunde Ernährung. Auch B-Vitamine wie Vitamin B6 und B12 unterstützen körpereigene Funktionen wie die Energiegewinnung, die Blutbildung oder das Wachstum....

Für eine leckere, einfache Kürbissuppe für 6 Personen braucht man folgende Zutaten: * 1 mittelgroßen Kürbis * 6 Kartoffeln * 6 Karotten * 2 l Gemüserühe * 2 EL Curry * 3 EL Tomaten Passata * Dose Kokosmilch Pfeffer und/oder Chilipulver nach Geschmack ...,Prise Salz,1 Prise Koriander Zubereitung: Kartoffeln, Kürbis und Karotten schälen und in Würfel schneiden. Anschließend alles in der klaren Brühe garkochen und würzen. Mit dem Zauberstab pürieren und in tiefen Tellern servieren. Dazu passt...

Ernähre ich die Zellen meines Körpers richtig, haben sie alle Nährstoffe, die sie täglich brauchen? Was kann ich tun um meine Zellen optimal zu versorgen .... Vielfalt-Natur lädt Sie recht herzlich ein, einen interessanten Vortrag zu besuchen. Referent ist Hannes Sommer, Vizepräsident Verein Gesundes Europa. Beginn ist 14,00 Uhr. Der Vortrag findet im Rahmen der Messe LOOK in Klagenfurt St. Ruprecht statt. Veranstalter: Verein Vielfalt-Natur, Grafenstein www.vielfalt-natur.at Wann: 03.10.2010...

Bundesminister Alois Stöger wird noch vor dem Sommer einen nationalen Aktionsplan Ernährung auf Schiene bringen. Dieser soll helfen, Verhalten und Verhältnisse so zu verändern, dass die gesündere Wahl die leichtere wird. Denn die ÖsterreicherInnen essen nach wie vor zu viel, zu fett und zu süß. Derart lautet das Ergebnis des Österreichischen Ernährungsbericht 2008, der am Montag von Gesundheitsminister Alois Stöger und Ernährungswissenschafter Dr. Ibrahim Elmadfa (Universität Wien) präsentiert...