Zuhause fit bleiben
Turnverein St. Valentin & Your Limit bieten Home-Training
- Aktuell darf nur zuhause trainiert werden.
- Foto: Fotolia/vgstudio
- hochgeladen von Michael Losbichler
Die Ausgangsbeschränkungen treffen auch Sport-Vereine und Fitnessstudios. Deshalb haben sich der Turnverein St. Valentin 1911 und Personal- und Medizintrainerin Susanne Holzer vom Ennser Studio "Your Limit" etwas einfallen lassen.
ST. VALENTIN. "Nachdem noch nicht abzusehen ist, wann wir unser Bewegungsangebot wieder fortsetzen können, haben wir in den letzten Tagen intensiv daran gearbeitet, den Turnverein zu euch nach Hause zu bringen", heißt es vom Turnverein St. Valentin 1911. "Turnverein@home" ist seit 17. März kostenlos für die Mitglieder des Vereins und ihre Familien in ihrem Account verfügbar. Der Turnverein möchte den Turnern mit Fitnessvideos, Challenges und "Jumpy@Home" die Zeit bis zu den nächsten Bewegungseinheiten verkürzen. "Nutzt das Angebot, ermöglicht es euren Kindern und bleibt fit." Vorläufig werden jeden Dienstag und Freitag neue Inhalte hochgeladen.
Online-Trainingsvideo von "Your Limit"
Susanne Holzer vom Ennser Studio "Your Limit" hat ein Video aufgenommen, in dem sie Übungen besonders für ältere Menschen zum Nachmachen vorzeigt. Das etwa 12-minütige Video gibt es auf facebook.com/cittaslowenns zu sehen.
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