Yoga diese Woche

Zeit zum still Werden und Kraft Schöpfen bieten die Krafttage im AndersOrt Haus der Frauen in St. Johann bei Herberstein vom Montag, 5. Mai, 9 Uhr bis Freitag, 9. Mai 2025, 13 Uhr.  Ein besonderes Auszeitangebot im AndersOrt Haus der Frauen: Tägliche Wanderungen, sanftes Yoga, Meditationen und Mantren führen zu innerer Ruhe und neuer Energie. Die Kombination aus Bewegung, Stille und liebevoller Verpflegung unterstützt dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Frauen und Männer...

WAS IST SENIORENYOGA? Seniorenyoga ist eine sanfte Yoga Praxis mit einfachen Yoga Stellungen und Bewegungsabläufen, die so angepasst werden, dass sie für ältere Menschen sicher und zugänglich sind. Bewegung, Atmung, Entspannung und Meditation werden miteinander verbunden. Dabei achte ich auf die Balance zwischen behutsamer Herausforderung und Entspannung. Seniorenyoga darf dich fordern, aber nicht überfordern. Beim Seniorenyoga geht es nicht um die perfekte Ausführung von Yoga Stellungen. Viel...

Du möchtest in einer kleinen Gruppe Yoga und Tiefenentspannung erleben? Großartig! Dann komm‘ in meine wöchentliche Gruppen-Yogaeinheiten. Dich erwarten Atemübungen und mudras zum Zentrieren, ausgewählte Körperhaltungen und Flows, um die Hektik des Alltags auszugleichen. Geführte Tiefenentspannung in Rückenlage mit yoga-nidrā bewirken, dass du dich nach meinen Einheiten klar und erfrischt fühlst. Preise: 1er Karte: 20 EUR 10er Karte (4 Monate gültig): 180 EUR 20er Karte (8 Monate gültig): 320...

Stell dir vor, du wüsstest genau, wo es hin gehen darfStell dir vor, du könntest deine Gefühle abholen und wählenStell dir vor, du wüsstest genau, welche Schritte du gehen darfstStell dir vor, du würdest dich wieder in deine Visionen, Wünsche und Träume verlieben und sie auch leben Klingt das unrealistisch? Ist es nicht!  Komm mit mir auf eine Reise zu deiner Vision und deinen Wünschen und verliebe dich wieder in dein Leben! Im Wonnemonat Mai widmen wir uns 8 Lebensbereichen und finden heraus,...

Mit einfachen Atem- und Körperübungen, Entspannung und Meditation können sich Frauen während der Schwangerschaft wohlfühlen und sich in ganz besonderer Weise auf die Geburt vorbereiten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, weiche Unterlage, warme Decke Leitung: Mag. Andrea Walenta, Yogalehrerin, Geburtsvorbereiterin, Masseurin, Mutter Kosten: € 125,- / € 115,– für Mitglieder Schnuppereinheit € 18,- Ort: Städtischer Kindergarten, Hanna-und-Paul-Gasser-Gasse 4 Termin(e): 4.Kurs (7x), (je 7 Abende...

WAS IST SENIORENYOGA? Seniorenyoga ist eine sanfte Yoga Praxis mit einfachen Yoga Stellungen und Bewegungsabläufen, die so angepasst werden, dass sie für ältere Menschen sicher und zugänglich sind. Bewegung, Atmung, Entspannung und Meditation werden miteinander verbunden. Dabei achte ich auf die Balance zwischen behutsamer Herausforderung und Entspannung. Seniorenyoga darf dich fordern, aber nicht überfordern. Beim Seniorenyoga geht es nicht um die perfekte Ausführung von Yoga Stellungen. Viel...

Sanftes Yoga mit Andrea und Lisa Abwechslungsreiche Yogaklasse aus verschiedenen Yogaformen für Anfänger und 60+ geeignetMänner und Frauen jeden AltersAlle, die Körper, Geist und Seele Gutes tun wollen Keine Vorkenntnisse erforderlichDas traditionelle Yoga besteht aus verschiedenen Elementen, um Geist, Körper und Seele in Einklang zu bringen. Das regelmäßige Üben bringt dir Stärke, hilft dir deine persönlichen Grenzen in deinem Tempo zu erweitern und bringt dir neue Möglichkeiten und Energie in...

Yogilates verbindet die Flexibilität des Yoga mit der Stabilität des Pilates. Für eine kräftige und trotzdem entspannte Muskulatur! – Probier‘s einfach mal aus! Datum: jeden Dienstag (ab 29. April) Uhrzeit: 18 bis 19 Uhr Ort: Turnsaal Volksschule Kitzeck im Sausal (Steinriegel 67, 8442 Kitzeck im Sausal) Kosten: 10er-Block: 100 € Einzeleinheit: 17 € (kostenlose Probe-Einheit!) Kontakt: Lisa Zöchner 0664/5002132 lisa.zr@gmx.at www.lisazoechner.com

Hatha Flow Yoga für jeden Level! Wohlfühlyoga für Erwachsene!

Gesundheitsyoga für Geist und Körper Kraft und Beweglichkeit für den ganzen Körper Entspannung und Fokussierung mithilfe von Atemtechniken. Entdeckung und Erweiterung der individuellen Bewegungsspielräume. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Schnuppern und Einstieg jederzeit möglich.

WAS IST SENIORENYOGA? Seniorenyoga ist eine sanfte Yoga Praxis mit einfachen Yoga Stellungen und Bewegungsabläufen, die so angepasst werden, dass sie für ältere Menschen sicher und zugänglich sind. Bewegung, Atmung, Entspannung und Meditation werden miteinander verbunden. Dabei achte ich auf die Balance zwischen behutsamer Herausforderung und Entspannung. Seniorenyoga darf dich fordern, aber nicht überfordern. Beim Seniorenyoga geht es nicht um die perfekte Ausführung von Yoga Stellungen. Viel...

Basiskurs & Aufbaukurs www.heilkraft-yoga.at

Jeden Mi 19 Uhr, jeden Do 18 Uhr und jeden Fr 8.15 Uhr.

Luna Yoga® für guten Schlaf Yoga Kurs, der dir mehr Entspannung und Erholung schenkt, damit du leichter einschlafen, tief durchschlafen und am Tag mehr Energie hast! In diesem Kurs erwarten dich: erholsame Entspannungsübungen aus dem Luna Yoga, um sich auf den eigenen, inneren Rhythmus einzustimmen,harmonisierende Haltungen, die die Gesundheit der inneren Organe fördern,einfach erlernbare Meditationstechniken, die deine Gedanken beruhigen und den Alltagsstress lindern,Tiefenentspannung mit...

Erlebe tiefe Entspannung und innere Ruhe in unserem wöchentlichen Yin Yoga & Yoga Nidra Kurs! Ab dem 23. Oktober 2024 laden wir dich jeden Mittwoch um 19:45 Uhr ins Tanzstudio "The Flow" ein, um gemeinsam die sanfte und beruhigende Praxis des Yin Yoga zu genießen.

Erlebe tiefe Entspannung und innere Ruhe in unserem wöchentlichen Yin Yoga & Yoga Nidra Kurs! Ab dem 23. Oktober 2024 laden wir dich jeden Mittwoch um 19:45 Uhr ins Tanzstudio "The Flow" ein, um gemeinsam die sanfte und beruhigende Praxis des Yin Yoga zu genießen.

YOGA FÜR ALLE - AUCH FÜR EINSTEIGER:  Yogamix mit Atem-, Körper- und Entspannungsübungen  Auszüge aus der Yogaphilosophie

Dieser Yoga-Kurs lädt dich ein, deine Batterien aufzuladen, Körper und Geist zu stärken und einfach nur DU zu sein. Hier kannst du loslassen, dich um dein Wohlbefinden kümmern und mit neuer Energie nach Hause kommen. Keine Yoga-Erfahrung notwendig. Anmeldung erforderlich unter Tel. 0677/63620639.

Jeden Mi 19 Uhr, jeden Do 18 Uhr und jeden Fr 8.15 Uhr.

Dieser Yoga-Kurs lädt dich ein, deine Batterien aufzuladen, Körper und Geist zu stärken und einfach nur DU zu sein. Hier kannst du loslassen, dich um dein Wohlbefinden kümmern und mit neuer Energie nach Hause kommen. Keine Yoga-Erfahrung notwendig. Anmeldung erforderlich unter Tel. 0677/63620639.

Der Kurs "Mit Yoga kraftvoll in den Frühling starten" beginnt am Donnerstag, den 20. März, um 19 Uhr im Georgsaal in St. Georgen am Ybbsfelde. ST. GEORGEN AM YBBSFELDE. Die Tage werden länger und die Natur beginnt zu blühen. Wer mit Yoga aufblühen und entspannt in den Frühling starten möchte, findet beim vielfältigen Yogaangebot von Mirjam Langer im Yoga-Salon das Richtige. Yogakurse mit jeweils acht Einheiten finden in St. Georgen/Ybbsfelde statt. Der Kurs in St. Georgen wird von der Gesunden...

Zeit für Yoga – Zeit für dich! Wir kommen gemeinsam durch aufeinander abgestimmte Yoga-Positionen (Vinyasa) in den Flow. Wir verbinden Atmung und Bewegung und genießen die anregende und stärkende Wirkung. Beats und Musik helfen uns dabei, den Körper so richtig zu spüren und anschließend zu entspannen. Bei Schönwetter im Garten. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Mitzubringen: Yogamatte, bequeme Kleidung Termine: Donnerstag, 8.5., 15.5., 22.5., 5.6., 12.6. und 26.6.2025 jeweils...

Frauen und Paare mit Kinderwunsch können mit Luna Yoga eine feine Yoga-Art erleben, welche sie liebevoll und achtsam auf ihrem Weg begleitet. Sanfte Übungen beleben das Becken und vertiefen Vertrauen in eigenen Körper, achtsame Atemtechniken harmonisieren den Hormonhaushalt, Entspannung mit Klangschalen schenkt innere Ruhe und Gelassenheit. Gezielte Luna Yoga Übungen können • das hormonelle Gleichgewicht bei Frau und Mann fördern, • bei Frauen den Zyklus harmonisieren und den Eisprung anregen,...