Yoga - heute

Der Gasteiner Yogafrühling feiert sein 10-jähriges Jubiläum. GASTEIN. Vom 24. Mai bis 2. Juni wird im Gateinertal der Yogafrühling zelebriert . Das Programm umfasst über 300 Yoga-Einheiten mit mehr als 30 erfahrenen Yogalehrern aus aller Welt, darunter Workshops, Konzerte und Zeremonien. Highlights sind das Jubiläumskonzert von Nessi Gomes, Workshops von Marcel Clementi und Fia Sonoras Vollmond-Eröffnungszeremonie. Die Veranstaltungen haben sich zu bedeutenden Eventmarken entwickelt und bieten...

Martina Wichtl, staatlich geprüfte Tanz- und dipl. Bewegungspädagogin TänzerInnen nützen diese Technik um ihre Gelenke zu zentrieren, zu schmieren und optimal zu mobilisieren. Dies macht sehr beweglich, weil es den synovialen Gelenksfluss anregt und Arthrose verhindert, da es falsche Gelenksachsen korrigiert. Das Training beinhaltet eine Reihe sehr entspannender Übungen auf der Matte, die Bein-, Schulter-, Wirbel- und Beckengelenke öffnen. Körper und Psyche gewinnen spürbar an Aufrichtung,...

mit Martina Wichtl, staatlich geprüfte Tanz- und dipl. Bewegungspädagogin Sanft wecken wir den Körper und seine Energien mit Atem- und Berührungsübungen. Entspannende Bewegungsabfolgen und lustvolle Ideen zur Tanzimprovisation (freies Tanzen) fördern Körperbewusstsein, Präsenz und befreien den Atem. Sensibilisierungsübungen für die eigene Stimme vibrieren und massieren die Organe, stärken die Chakren und zentrieren uns in unserer Mitte.

Achtsames Vinyasa Flow Yoga in Kombination mit bewusst ausgewählter Musik wirken wie Meditation in Bewegung, bringen den Geist zur Ruhe, stärken und dehnen den Körper und sorgen für eine tiefe Zufriedenheit und Entspannung. Ort: Kirchengasse 22 (ehem. Yogastudio) | 1. Stock | 5580 Tamsweg Trainerin: Sabrina Steinschnack Kosten: 10er Karte* € 150 | 5er Karte* € 80 | Einzeln € 18 Keine Vorkenntnisse erforderlich, Einstieg jederzeit möglich. *Blockkarten sind jeweils bis 7.7.2024 gültig Bitte...

Einfache Yogaasanas, beruhigende Atemübungen und Entspannungsübungen bringen den Geist zur Ruhe und helfen dem Körper, Stress loszulassen und das Nervensystem zu regulieren. Ort: Kirchengasse 22 (ehem. Yogastudio) | 1. Stock | 5580 Tamsweg Trainerin: Sabrina Steinschnack Kosten: 10er Karte* € 150 | 5er Karte* € 80 | Einzeln € 18 Einstieg jederzeit möglich. *Blockkarten sind jeweils bis 7.7.2024 gültig Bitte mitbringen: Yogamatte, evtl. Decke

Zeit für Yoga – Zeit für dich! Wir kommen gemeinsam durch aufeinander abgestimmte Yoga-Positionen (Vinyasa) in den Flow. Wir verbinden Atmung und Bewegung und genießen die anregende und stärkende Wirkung. Beats und Musik helfen uns dabei, den Körper so richtig zu spüren und anschließend zu entspannen. Bei Schönwetter im Garten. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Mitzubringen: Yogamatte, bequeme Kleidung Termine: Donnerstag, 18.4., 25.4., 2.5., 9.5. und 16.5.2024 Leitung: Judith...