Nordic Kanga im Türkenschanzpark
Das Kanga Training, ein neuer Trend fördert die Fitness nach der Geburt und zusätzlich die Mutter-Kind-Beziehung.
Die moderne Frau möchte auch mit Baby nicht auf ihre gewohnte Laufrunde verzichten. Das Kanga Training ist eine gute Alternative um wieder Ausdauer zu erwerben und obendrein den quängelnden Nachwuchs zu beschäftigen.
Beim Nordic Kanga wird das Walken im Intervall unterbrochen und durch Übungen für Beine, Gesäß, Bauch und dem Beckenboden ergänzt. Also eine sehr effektive Methode um schnell wieder zur Bikinifigur zu gelangen und nebenbei auch sein Kind an die frische Luft zu bringen. So ein Kurs findet jeden Mittwoch von 15 - 16 Uhr im Türkenschanzpark statt. Claudia Bauer, selbst Mutter von zwei Kindern, leitet wöchentlich diese Gruppe, in die man jederzeit einsteigen kann.
Weiters bietet die ausgebildete Kanga Trainerin die unterschiedlichsten Varianten des Kanga Trainings für den 9., 18. und 19. Bezirk an.
Nähere Info´s gibt es unter www.kangatraining.at
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