Angebote für geistige und körperliche Fitness

FELDKIRCHEN. Sprachen lernen leicht gemacht – neben den Sprachklassikern Italienisch, Slowenisch, Spanisch und Französisch finden sich heuer auch wieder Exoten im VHS-Sprachprogramm, wie Arabisch oder Albanisch. Wer sich also für den nächsten Urlaub jetzt schon sprachlich vorbereiten will, der wird umfassenden Angebot der Volkshochschulen sicherlich fündig. Nicht weniger als 21 Sprachen spricht das Sprachtrainer-Team der Kärntner Volkshochschulen.

Einzelcoaching möglich

Neben den üblichen Gruppenkursen können auch Einzelcoachings gebucht werden. „Jeder Lerner und jede Lernerin sollen ganz nach ihren Bedürfnissen lernen können. Jene die Spaß und ein geselliges Beisammensein benötigen, kommen ebenso auf ihre Kosten, wie jene, die sich intensiv beruflich weiterbilden möchten“, erklärt die Geschäftsführerin der Kärntner Volkshochschulen Beate Gfrerer.

Mit der Zeit gehen

Wer sich für seinen digitalen Alltag weiterbilden möchte, der wird sich in dem umfangreichen EDV-Angebot wohlfühlen. "Die Spanne reicht von grundlegenden Microsoft Office-Kenntnissen bis zu vertiefenden Photoshopkursen zum Bearbeiten von Bildern. Präsentations- und Rhetoriktrainings verwandeln die Teilnehmer zu heimlichen Stars bei den nächsten Besprechungen oder Bewerbungsgesprächen. Auf alle Fälle ist auch 2016 wieder etwas für Jung und Junggebliebene dabei", sagt Gfrerer.

Mens sana in corpore sano

Für die Steigerung des leiblichen Wohls sorgen Wirbelsäulengymnastik und Entspannungs-Yoga. "Wer schnell Kilos verlieren und nicht mehr finden will, dem hilft EMS-Training. Nur 15 Minuten pro Woche reichen aus, um effektiv und nachhaltig Muskelmasse fettfrei aufzubauen, überschüssiges Körperfett loszuwerden und die Haut zu straffen", ergänzt die pädagogische Leiterin der VHS Kärnten, Isabella Penz.

Kurs finden

Kursfinder auf www.vhsktn.at.
Das VHS-Kursbuch liegt in jeder Bezirksstelle auf oder kann von der Homepage heruntergeladen werden.