Warnung vor viel Anstrengung und wenig Flüssigkeit
Das Rote Kreuz warnt vor körperlichen Schäden durch die Hitze in diesen Tagen und gibt die Tipps, um die Temperaturen unbeschadet zu überstehen:
• Auch kurzzeitige Aufenthalte in stehenden Autos können Kindern, Tieren, älteren und kranken Menschen gefährlich werden.
• Viel Trinken! Zwei bis drei Liter Flüssigkeit pro Tag sind Pflicht, aber keinesfalls Alkohol oder koffeinhaltige Getränke (Cola oder Kaffee).
• Körperliche Anstrengungen (vor allem im Freien) an den Tagesrand verlegen!
• Im Schatten bleiben. In der prallen Sonne riskiert man Sonnenbrand, Hautkrebs und einen Kollaps. Babys brauchen eine Kopfbedeckung.
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