Rotraud Perners neues Buch

Burnout überall? Pflegen ohne auszubrennen

Sie ist Psychotherapeutin, Psychoanalytikerin, promovierte Juristin, evangelische Pfarrerin und Autorin. Rotraud A. Perner hat ihr neues Buch herausgebracht. Ihr siebentes seit Beginn der Pandemie.

MATZEN. Die gute Nachricht: Psychische Erkankungen sind gesellschaftsfähig geworden, sie dürfen ohne Scham öffentlich gemacht werden, werden endlich ernst genommen. Die schlechte Nachricht: psychische Erkankungen nehmen zu.
Burnout scheint zur Modekrankheit geworden sein, in manchen Berufsgruppen tritt das Phänomen des Ausgebranntsein besonders häufig auf. Zum Beispiel in der Pflege. Rotraud Perner Juristin, und Psychotherapeutin aus Matzen, versucht in ihrem neuen Buch "Pflegen ohne auszubrennen" Lösungen vorzustellen, um dem vorzubeugen beziehungsweise Wege aus der Krise zu finden.
"Jenen, die in der Pflege arbeiten, wird viel Energie genommen, daher ist es wichtig, Strategien zu erlernen, um sich wieder Energie zu holen", sagt sie. In ihrem Buch stellt die Autorin einerseits Fallgeschichten vor, auf der anderen Seite gibt sie praktische Tipps. So zum Beispiel, wie man sich selbst durch gezielte Sprache Energie geben kann. Autosuggestion oder die "Wirkkraft von Worten".

Gute Gefühle trainieren

"Energie verliert man auch, wenn einem Besserwisser dreinreden, ebenso wie in Machtspielen im Kollegen- oder Familienkreis oder wenn man sie zur Unterdrückung tabuisierter Gefühle verwendet. Daher ist es wichtig, die Gefühle wahrzunehmen, zu akzeptieren und dann aktiv ein besseres Gefühl zu wählen, ", erklärt die Psychotherapeutin, die auch das Training entsprechende Techniken anbietet. 
Das Buch richtet sich im Speziellen an pflegende Angehörige, im Allgemeinen an alle, die mit besonders bedürftigen Menschen arbeiten und Gefahr laufen, Energie zu verlieren.

„Pflegen ohne auszubrennen –
Ein Beitrag zur salutogenen Fremd- und Selbstfürsorge“
aaptos Verlag, ab 4. Juli 2022 bestellbar:
www.aaptos.at