Bezirk Gänserndorf
Fit bleiben mit den Gymnastics
- Der SV Gymnastics bietet jetzt Online-Fitnesskurse für Zuhause an.
- Foto: Pixabay
- hochgeladen von Thomas Pfeiffer
Das Haus nicht verlassen und trotzdem fit bleiben – das muss kein Widerspruch sein. Der SV Gymnastics aus dem Bezirk Gänserndorf bietet nun professionelle Online Fitnesskurse an und jeder kann in den eigenen vier Wänden mittrainieren.
BEZIRK GÄNSERNDORF.Die Online Trainings finden mittels dem Videokonferenztool „Zoom“ täglich live in der Früh oder abends statt. Von Stretching, Yoga und Pilates bis hin zu Cardio- und intensiven Kräftigungs-Workouts ist alles dabei. Christine Glaser, Obfrau und Aerobic-Verantwortliche bei Gymnastics sagt dazu: „Wir wollen auch in der aktuellen Situation für unsere Kunden, aber auch für alle weiteren Fitnessbegeisterten, da sein. Das Online Training hält nicht nur fit, sondern ist vor allem auch eine willkommene Abwechslung und eine Möglichkeit – wenn auch nur virtuell – gemeinsam zu trainieren.“
Der Ablauf ist einfach
Man benötigt zu Hause ein bisschen Platz, ein Smartphone oder einen PC/Laptop und eine stabile Internetverbindung (Größere Datenmenge, deshalb lieber nicht mit begrenztem Mobilen Datenvolumen nutzen).
Auf der Gymnastics Webseite sucht man sich die gewünschte Einheit aus und loggt sich über einen Link zur definierten Zeit live ins Online Training ein. Man sieht und hört die Trainerin, sowie die weiteren Teilnehmenden (sofern diese ihr Bild freigeben), und trainiert zu Hause mit. Die Teilnahme an einer 30-Minuten-Einheit kostet lediglich 2 Euro, für 60 Minuten werden 4 Euro von der G-Card (Gymnastics-Card), dem Kundenkonto, abgebucht. Wer noch keine G-Card hat, kann diese ebenfalls schnell und unkompliziert auf der Webseite beantragen.
Alle Details und die Stundenübersicht gibt’s auf www.gymnastics-gf.at
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