11.09.2014, 14:29 Uhr

NÖGKK: TABATA lässt Muskeln spielen

NÖ Gebietskrankenkasse lädt zum kostenlosen Schnupperkurs

GMÜND. Wer gerne Sport betreibt und ein tolles, intensives Workout ausprobieren möchte, ist beim TABATA-Schnupperkurs der NÖ Gebietskrankenkasse genau richtig. Diese neue, wissenschaftlich erprobte Methode kräftigt den ganzen Körper, definiert die Muskulatur und regt die Fettverbrennung im Körper stark an. Erfahrene Sportwissenschafter/innen des IMSB-Austria führen durch das Intervalltraining. Durch den Einsatz des eigenen Körpergewichts und verschiedener Utensilien werden möglichst viele Muskeln beansprucht. Mag. Hans Holdhaus, Leiter des IMSB-Austria: „Mittels gezielter Cardioübungen erreicht man schnellstmögliche Fitness, es kommt zu einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit und zur Kräftigung des gesamten Körpers.“
NÖGKK-Schnupperkurs „TABATA-Training“
Wann: 02. Oktober 2014, Beginn: 16:30 Uhr und 18:30 Uhr
Wo: Kulturhaus Gmünd, Hans-Lenz-Straße 13, 3950 Gmünd
Trainer: Dipl.Sptl. Helmut Brunner-Plosky
Anmeldung erforderlich unter 050899-0654
Bitte Sportbekleidung mitnehmen!
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