Gesund in den Frühling

Am 2. April startet der Lauftreff in Hall

Einer der ersten Lauftreffs wurde vor 30 Jahren von Heinz Lutz ins Leben gerufen.

HALL. Heinz Lutz kennt in Hall jeder. Er ist nicht nur Initiator (gemeinsam mit Günther Vettori) des Halbmarathons Hall-Wattens, sondern auch Gründer des Haller Lauftreffs. In der Sommerzeit ist er jeden Dienstag mit einer Truppe engagierter Läufer in der Stadt unterwegs. "Das ist der größte Lauftreff seiner Art in Tirol", erklärt Lutz bei einem Gespräch mit den BEZIRKSBLÄTTERN. Schon vor 35 Jahren hat er einen Lauftreff in Mils organisiert. "Das war ein Mordserfolg", wie er sich zurückerinnert. Auch, weil er damals besondere Laufschuhe von einer finnischen Marke in seinem Haller Sportgeschäft angeboten hat. "Das hat sich schnell herumgesprochen und viele haben nicht nur den Schuh gekauft, sondern sind in Mils auch zum Lauftreff gekommen." Drei Jahre lang währte der Enthusiasmus des ehemaligen Skiakrobaten und heutigen Sportgeschäftbesitzers. "Zeitlich ging es sich nicht mehr aus", und somit war der erste Lauftreff Tirols Geschichte.

Bis zu 60 Personen

Das Laufen hat er zu Zeiten seiner Skiakrobatikkarriere entdeckt. Damals noch als Trainingsausgleich, betreibt er heute diese Sportart mit aller Leidenschaft. Vor 13 Jahren – im Rahmen der Organisation des Halbmarathons – griff er die Idee wieder auf und rief den Lauftreff erneut ins Leben. Nicht nur, dass heute zu Spitzenzeiten bis zu 60 Personen mitlaufen, auch ist der Verein "Lauftreff" seit Jahren Trägerorganisation des Halbmarathons. Mitlaufen kann jeder, betont Lutz. "Es gibt drei Gruppen: Anfänger, Mittel und Fortgeschrittene. Diese werden von jeweils zwei Lauftrainern betreut. Einer führt die Spitze an und einer macht das Schlusslicht. Die Geschwindigkeit wird immer an die Gruppe angepasst." Aber nicht nur das: Für das gesunde Laufen haben die Trainer auch Tipps und Tricks parat, sie unterstützen bei der richtigen Atmung, Haltung und Lauftechnik. "Langsam wird man schneller", erklärt Lutz in diesem Zusammenhang. Man darf die Grenzen austesten, sollte sie aber nicht überschreiten. "Jede und jeder ist willkommen. Ein Vorteil wäre, vorab eine sportärztliche Untersuchung beim Sportarzt oder Kardiologen zu machen. Dabei wird der maximale Puls ermittelt. Somit können wir besser einschätzen, was möglich für den Sportler ist und was nicht." Wer sich für den Lauftreff interessiert, kann sich auf der Website unter www.lauftreff-hall.at über den Verein und die Termine informieren.