Mountainbike-Downhill-Training mit Videoanalyse

Die Bike Junkies Tyrol setzten auf High-Tech Unterstützung

Kurventechniktraining ist eines der wichtigsten Trainingseinheiten im Mountainbike-Sport und natürlich gibt es immer einiges daran zu feilen.
"Deshalb ist es bei meinem Jahrestrainingsplan immer ein zentraler Punkt der sich stetig wiederholt" meint Patrick Schenker, Obmann und Trainer der Bike Junkies Tyrol.
Vergangenes Wochenende war es wieder soweit und alle Interessierten konnten in Steinach am Brenner auf dem blauen Trail der Bergeralm ihre Kurventechnik aufzeichnen und auswerten lassen.
Der Fokus lag diesmal auf den "Anliegern" und somit mehr im Mountainbike Freeride Bereich.
Es wurden in zwei Kurven (eine links, eine rechts) Kameras aufgestellt und der Kurvenverlauf der Trainingsteilnehmer gefilmt.
Direkt nach dieser Abfahrt im Tal angekommen wurden die aufgenommen Sequenzen ausgearbeitet und mit den Trainingsteilnehmern besprochen.
Für fast Jeden war schon hier ein "Aha-Erlebnis" dabei und bei Einigen wurde auch gleich die Frage nach so mancher verlorenen Sekunde im Wettkampf geklärt.

Siehe Bild => schon in der Kurvenmitte kann der linke Fahrer mittels besserer Technik einen Vorsprung von 0,25 Sekunden auf den rechten Fahrer heraus holen.
Addieren wir das auf 10 Kurven entsteht bei gleicher restlicher Leistung schon eine Zeitdifferenz von 2,5 Sekunden.

Nach der Auswertung und den Verbesserungsvorschlägen des Trainers ging es mit den Teilnehmern sofort wieder auf die Strecke um an der Technik zu feilen.
"Im weiteren Trainingsverlauf wiederholten wir zu einem späteren Zeitpunkt die Videoanalyse und verglichen die alte und die neuere Aufnahme und konnten bei allen eine Leistungssteigerung verzeichnen" meinte Patrick Schenker.