Hietzing
Lele Pittman ist Körpertherapeutin nach der Grinberg-Methode

Lele Pittman kann Nackenschmerzen an den Füßen nicht nur ablesen, sondern auch behandeln. | Foto: Kautzky
3Bilder
  • Lele Pittman kann Nackenschmerzen an den Füßen nicht nur ablesen, sondern auch behandeln.
  • Foto: Kautzky
  • hochgeladen von Mathias Kautzky

Körper und Geist als Einheit behandelt: Lele Pittman ist Körpertherapeutin nach der Grinberg-Methode.

WIEN/HIETZING. "Wie lange haben Sie die Nackenschmerzen denn schon?", fragt Lele Pittman unvermittelt, während sie die Füße des verblüfften BezirksZeitungs-Redakteurs drückt und knetet sowie an seinen Zehen zieht. Woran sie das erkennt? "Fußanalyse ist ein ganz wichtiges Werkzeug unserer Arbeit", sagt die 40-jährige zweifache Mutter, die in einer Jugendstilvilla in der Elßlergasse 22 als Körpertherapeutin tätig ist.

Nach der Grinberg-Methode spiegeln die Füße den ganzen Körper wider: Bauch, Hüfte, Knie oder – wie im Fall des Redakteurs – Nacken. "Die Füße verraten mir, wie der Klient durchs Leben geht, wie er Emotionen verdaut, wo etwa Blockaden sind – und wo Potenziale."

Laut Lele Pittman ist die Grinberg-Methode auch bei chronischen Beschwerden wie Migräne, Schlafstörungen oder Gastritis erfolgreich, genauso bei Rückenproblemen oder Panikattacken. | Foto: Kautzky
  • Laut Lele Pittman ist die Grinberg-Methode auch bei chronischen Beschwerden wie Migräne, Schlafstörungen oder Gastritis erfolgreich, genauso bei Rückenproblemen oder Panikattacken.
  • Foto: Kautzky
  • hochgeladen von Mathias Kautzky

Die Therapiearbeit dauert eine knappe Stunde: Pittman drückt einzelne Punkte auf Oberkörper und Kopf, nimmt einen Arm, den sie dann kreisförmig bewegt und erinnert immer wieder an die richtige Atmung.

Alles hängt zusammen

Zwischendurch stellt sie Fragen, erklärt aber auch unerwartete Zusammenhänge: „Wer einen verspannten Nacken hat, neigt oft dazu, die Schultern im Alltag hochzuziehen. Das ist eine Art unbewusstes In-Deckung-Gehen, etwa vor Problemen in Beruf oder Familie."

Nach den Grundsätzen von Pittmans Arbeit gehören Körper, Gefühle und Geist zusammen: „Das kann man nicht trennen. Durch unsere Form der Körpertherapie lernt man, automatisierte, aber meist schädliche Muster auf allen Ebenen wahrzunehmen, um sie schließlich eigenverantwortlich zu stoppen.“ Es gehe letztlich darum, den eigenen Körper "wieder spüren zu lernen", so Pittman.

Fußanalyse ist ein wesentlicher Teil der Grinberg-Methode. | Foto: Kautzky
  • Fußanalyse ist ein wesentlicher Teil der Grinberg-Methode.
  • Foto: Kautzky
  • hochgeladen von Mathias Kautzky

Die verbesserte Körperwahrnehmung ist auch vom Redakteur nach der ersten Sitzung spürbar – es stellen sich deutlich mehr Leichtigkeit, Entspanntheit, Klarheit und damit auch mehr Lebensenergie ein. Dazu wird der Alltag merkbar aufrechter bewältigt – nicht nur äußerlich, sondern vor allem auch innerlich. Und plötzlich werden auch belastende Muster im eigenen Leben klar. Auffallend: In den Tagen nach dem Besuch in der Elßlergasse fühlt sich auch der eigene Nacken viel freier an.

Von Schlafstörungen bis Migräne

Laut Pittman, die mit Erwachsenen und Kindern arbeitet, ist die Grinberg-Methode auch bei chronischen Beschwerden wie Migräne, Schlafstörungen oder Gastritis erfolgreich, genauso bei Rückenproblemen oder Panikattacken. Mit ihrer Kollegin Iris-Amelie Ginthör-Weinwurm arbeitet Pittman in einer Gemeinschafts-Ordination. Eine Sitzung kostet 80 Euro, bis Weihnachten 2022 gibt es 50 Prozent Rabatt auf die erste Einheit. Mehr Infos über Körpertherapeutin Lele Pittman gibt es hier.

Das könnte Dich auch interessieren:

"Leiden heißt nichts wissen"
Hier bleibt man mit einem Lächeln in Bewegung
Die Möglichkeit ein Genusspaket von tudo bem zu gewinnen, erhalten jetzt alle Wiener Newsletterabonnenten. | Foto: tudo bem
1

Newsletter-Gewinnspiel
Gewinne das Genusspaket "Portugiesische Momente"

Ihr wollt euch die Wartezeit bis zum nächsten Sommerurlaub versüßen? Dann haben wir für euch das perfekte Newsletter-Gewinnspiel. Einfach zum Wiener-Newsletter anmelden und schon habt ihr die Möglichkeit, ein tolles Genuss-Package zu gewinnen. Absoluter Genuss – im portugiesischen Feinkostgeschäft tudo bem. Mit einem exquisiten Sortiment verführt tudo bem die Sinne seiner Kundinnen und Kunden und schafft unvergessliche kulinarische Erlebnisse. Egal ob privat oder geschäftlich, die delikaten...

Anzeige
Die Firma NIBRA hat sich auf Personen-, Lasten-, Autoaufzüge und Treppenlifte spezialisiert, die eine hohe Funktionalität und Zuverlässigkeit garantieren. | Foto: NIBRA
2

NIBRA GmbH in 1150 Wien Rudolfsheim-Fünfhaus
Zuverlässige und langlebige Aufzugsanlagen für alle Ansprüche

1994 gegründet, steht das Familienunternehmen NIBRA für Qualität und Zuverlässigkeit. Ob Errichtung einer Aufzugsanlage oder Wartungs- und Sanierungsarbeiten – mit NIBRA haben Kundinnen und Kunden einen verlässlichen Partner an ihrer Seite. In 30 Jahren hat der Aufzugspezialist NIBRA mehr als 2.700 Aufzugsanlagen errichtet. Das Unternehmen befindet sich zu 100% in Familienbesitz und kümmert sich um Errichtungen von neuen Aufzügen sowie um die Wartung und Sanierung dieser. Das geschulte Personal...

Anzeige
Mit neuer Kraft in den Frühling: Tipps wie Sie Ihren Körper aus dem Winterschlaf wecken. | Foto: Kieser
Video 8

Stark in den Frühling
Tipps wie Sie Ihren Körper aus dem Winterschlaf wecken

Der Frühling steckt in den Startlöchern. Zeit, unseren Körper aus dem Winterschlaf zu wecken und neue Kraft zu tanken. Mit dem Frühlingsanfang heißt es für viele von uns: endlich wieder raus in die Natur - sei es zum Laufen, Wandern, Golfen oder einfach, um den Garten wieder auf Vordermann zu bringen. Eine Schlüsselrolle nimmt dabei eine aktive Muskulatur ein. Denn wer nach der langen Winterpause seinem untrainierten Körper plötzlich Höchstleistung abverlangt, riskiert Überlastungen und...

Anzeige
Ob Anschaffung, Ergänzung der Tauchausrüstung, Reglerservice oder Füllung von Tauchflaschen – mit Tauchsport Adria hat man einen kompetenten Partner an seiner Seite. | Foto: Tauchsport Adria
4

Tauchsport Adria in 1040 Wien Wieden
Ein Geheimtipp für Tauchsportfreunde

Seit den späten 70er Jahren des letzten Jahrhunderts gilt das Tauchsport Adria in der Tauchszene als Geheimtipp. Hier erhalten Taucherinnen und Taucher alles, was sie an Ausrüstung und Zubehör benötigen. 1970 wurde die Tauchschule von Peter Käferböck gegründet. In dieser Zeit konzentrierte sich der passionierte Taucher darauf, Interessierten das Tauchen beizubringen. 25 Jahre später kam dann das Tauchgeschäft hinzu, das Tauchfreunde mit allem Zubehör und der notwendigen Ausrüstung für ihre...

Anzeige
Foto: Böhmischer Prater
5

Österreichischer Drehorgel Club Wien
40. Internationales Orgeltreffen in Wien von 09. Bis 12.Mai 2024

Der Österreichische Drehorgel Club Wien MEMUSI freut sich, das 40. Internationale Orgeltreffen in Wien im Böhmischen Prater vom 09. bis 12. Mai 2024 anzukündigen. An diesem Treffen nehmen 50 Drehorgelspieler aus Deutschland, der Schweiz, Ungarn, den Niederlanden, Belgien, Frankreich und Österreich teil. Datum und Ort: 09. Mai 2024 – 12. Mai 2024 Böhmischer Prater Tivoli Laaer Wald 216 1100 Wien Veranstaltungsprogramm: Donnerstag: Ab 10:30 Uhr begrüßt der Oldtimer Traktor Club Thermenregion...

Anzeige
2:02
2:02

Mauro Mittendrin
Mauro Mittendrin und Coca-Cola auf der Suche nach der besten Pizza Wiens

Als Mauro Mittendrin habe ich mich gemeinsam mit Coca-Cola auf die Suche nach der besten Pizza Wiens gemacht. Diesmal war ich im Ristorante Sole in der Annagasse 8 in der Inneren Stadt zu Gast, wo ich eine ganz besondere Variante der Pizza entdeckt habe: Pizza mit Bresaola, Rucola, Prosciutto und Parmesan. Gleich nachdem ich die Pizzeria Sole betreten habe, empfängt mich der verlockende Duft von frisch gebackenem Teig und köstlichen Zutaten. Der freundliche Pizzaiolo empfiehlt mir die Pizza mit...

Anzeige
3:29
3:29

Immobilienmakler Rudi Dräxler in 1140 Penzing
Profitieren Sie von maßgeschneiderter Beratung & umfassender Marktkenntnis

Rudi Dräxler ist Ihr kompetenter Immobilienmakler im 14. Wiener Gemeindebezirk für Immobilien im Wienerwald und Wien Umgebung. Mit 23 Jahren Erfahrung und umfassender Marktkenntnis unterstützt Sie Rudi Dräxler Immobilien dabei, Ihr Traumzuhause zu finden oder Ihre Immobilie zu verkaufen. Als mehrfach ausgezeichneter Immobilienmakler mit Handschlagqualität - erst kürzlich wieder bei findmyhome als Qualitätsmakler - bietet Rudi Dräxler Immobilien im 14. Bezirk in Wien persönliche Beratung, die...

Die Möglichkeit ein Genusspaket von tudo bem zu gewinnen, erhalten jetzt alle Wiener Newsletterabonnenten. | Foto: tudo bem
Die Firma NIBRA hat sich auf Personen-, Lasten-, Autoaufzüge und Treppenlifte spezialisiert, die eine hohe Funktionalität und Zuverlässigkeit garantieren. | Foto: NIBRA
Mit neuer Kraft in den Frühling: Tipps wie Sie Ihren Körper aus dem Winterschlaf wecken. | Foto: Kieser
Ob Anschaffung, Ergänzung der Tauchausrüstung, Reglerservice oder Füllung von Tauchflaschen – mit Tauchsport Adria hat man einen kompetenten Partner an seiner Seite. | Foto: Tauchsport Adria
Foto: Böhmischer Prater

Kommentare

?

Du möchtest kommentieren?

Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.

UP TO DATE BLEIBEN


Aktuelle Nachrichten aus Wien auf MeinBezirk.at/Wien

Neuigkeiten aus deinem Bezirk als Push-Nachricht direkt aufs Handy

MeinBezirk auf Facebook: MeinBezirk.at/Wien

MeinBezirk auf Instagram

ePaper jetzt gleich digital durchblättern

Storys aus deinem Bezirk und coole Gewinnspiele im wöchentlichen MeinBezirk.at-Newsletter


Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.