Hietzing
Lele Pittman ist Körpertherapeutin nach der Grinberg-Methode
Körper und Geist als Einheit behandelt: Lele Pittman ist Körpertherapeutin nach der Grinberg-Methode.
WIEN/HIETZING. "Wie lange haben Sie die Nackenschmerzen denn schon?", fragt Lele Pittman unvermittelt, während sie die Füße des verblüfften BezirksZeitungs-Redakteurs drückt und knetet sowie an seinen Zehen zieht. Woran sie das erkennt? "Fußanalyse ist ein ganz wichtiges Werkzeug unserer Arbeit", sagt die 40-jährige zweifache Mutter, die in einer Jugendstilvilla in der Elßlergasse 22 als Körpertherapeutin tätig ist.
Nach der Grinberg-Methode spiegeln die Füße den ganzen Körper wider: Bauch, Hüfte, Knie oder – wie im Fall des Redakteurs – Nacken. "Die Füße verraten mir, wie der Klient durchs Leben geht, wie er Emotionen verdaut, wo etwa Blockaden sind – und wo Potenziale."
Die Therapiearbeit dauert eine knappe Stunde: Pittman drückt einzelne Punkte auf Oberkörper und Kopf, nimmt einen Arm, den sie dann kreisförmig bewegt und erinnert immer wieder an die richtige Atmung.
Alles hängt zusammen
Zwischendurch stellt sie Fragen, erklärt aber auch unerwartete Zusammenhänge: „Wer einen verspannten Nacken hat, neigt oft dazu, die Schultern im Alltag hochzuziehen. Das ist eine Art unbewusstes In-Deckung-Gehen, etwa vor Problemen in Beruf oder Familie."
Nach den Grundsätzen von Pittmans Arbeit gehören Körper, Gefühle und Geist zusammen: „Das kann man nicht trennen. Durch unsere Form der Körpertherapie lernt man, automatisierte, aber meist schädliche Muster auf allen Ebenen wahrzunehmen, um sie schließlich eigenverantwortlich zu stoppen.“ Es gehe letztlich darum, den eigenen Körper "wieder spüren zu lernen", so Pittman.
Die verbesserte Körperwahrnehmung ist auch vom Redakteur nach der ersten Sitzung spürbar – es stellen sich deutlich mehr Leichtigkeit, Entspanntheit, Klarheit und damit auch mehr Lebensenergie ein. Dazu wird der Alltag merkbar aufrechter bewältigt – nicht nur äußerlich, sondern vor allem auch innerlich. Und plötzlich werden auch belastende Muster im eigenen Leben klar. Auffallend: In den Tagen nach dem Besuch in der Elßlergasse fühlt sich auch der eigene Nacken viel freier an.
Von Schlafstörungen bis Migräne
Laut Pittman, die mit Erwachsenen und Kindern arbeitet, ist die Grinberg-Methode auch bei chronischen Beschwerden wie Migräne, Schlafstörungen oder Gastritis erfolgreich, genauso bei Rückenproblemen oder Panikattacken. Mit ihrer Kollegin Iris-Amelie Ginthör-Weinwurm arbeitet Pittman in einer Gemeinschafts-Ordination. Eine Sitzung kostet 80 Euro, bis Weihnachten 2022 gibt es 50 Prozent Rabatt auf die erste Einheit. Mehr Infos über Körpertherapeutin Lele Pittman gibt es hier.
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