31.01.2018, 06:53 Uhr

DeepWork - Ganzkörpertraining

Wann? 19.03.2018 18:30 Uhr

Wo? Arbeiterkammer, Spitalg. 25, 3580 Horn ATauf Karte anzeigen
Horn: Arbeiterkammer | Wer Lust auf ein neues Ganzkörpertraining hat, ist bei DeepWork© genau richtig. So heißt das neue Powertraining, das gleichzeitig für Entspannung und einen straffen, gelenkigen Körper sorgt. Eine Einheit besteht aus sieben Energiephasen, die den fünf chinesischen Elementen (Erde, Holz, Feuer, Metall, Wasser) sowie Yin und Yang zugeordnet sind. Neugierig geworden? Beim kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) gibt es zuerst eine kurze Einführung und Erklärung der Energiephasen, danach werden verschiedene Übungen zur An- und Entspannung, Kräftigung, Ausdauer und Koordination gemacht.

NÖGKK-Workshop „deepWork© - Ganzkörpertraining“
Wann: 19.03.2018, 18:30 Uhr
Wo: Saal der Arbeiterkammer Horn, Spitalgasse 25, 3580 Horn
Bitte in Turnkleidung und mit Turnmatte kommen!
Kostenlose Teilnahme! Begrenzte Teilnehmerzahl!
Anmeldung erforderlich unter 050 899-0854 oder unter horn@noegkk.at
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