Vivea Gesundheitshotel

Wirkungsvoll regenerieren bei minus 110 °C

Profisportlerin Anna Spielmann nutzt die Vorteile der Ganzkörperkältetherapie (GKKT) im Vivea Gesundheitshotel Umhausen im Ötztal. Diese effektive Methode zur Regeneration eignet sich ideal für die Zeit unmittelbar nach den Rennen und während des Trainings.

UMHAUSEN. Anna Spielmann zählt österreichweit zu den leistungsstärksten Sportlerinnen im Bereich der Disziplin Cross-Country. Die junge Tirolerin absolviert im Schnitt 20 Rennen pro Jahr und trainiert über 20 Stunden pro Woche. „Im Leistungssport ist der Körper hohen Belastungen ausgesetzt. Damit ich mein Leistungsniveau weiter steigern kann, sind die Erholungsphasen nach den Rennen und während des Trainings immens wichtig“, erklärt die Sportlerin. Nach einem Rennen benötigt Anna Spielmann zwei bis drei Tage, um sich von den Anstrengungen zu erholen. Während dieser trainingsfreien Zeit achtet sie vor allem auf eine hochwertige Ernährung, ausreichend Schlaf und vertraut auf die Wirksamkeit von unterstützenden Therapien wie etwa der Ganzkörperkältetherapie.

So wirkt die Ganzkörperkältetherapie

In der trainingsintensiven Zeit nutzt Anna Spielmann die Ganzkörperkältetherapie im Vivea Gesundheitshotel Umhausen im Ötztal in etwa zweimal pro Woche. „Die Luft in der Ganzkörperkältekammer mit einer Temperatur von minus 110 Grad Celsius ist besonders trocken. Ich würde sie als ‚angenehm frisch‘ beschreiben“, so Anna Spielmann. Während der drei Minuten, die Anna Spielmann in der Ganzkörperkältekammer verbringt, erreicht den gesamten Organismus ein starker thermischer Reiz, der die Regeneration fördert. Die Kälte regt den Stoffwechsel an und wirkt sich positiv auf die Gesundheit der Blutgefäße aus. Die trockene Kälte reduziert das Entstehen von Schwellungen und Entzündungen. Das Gefühl von Erschöpfung kann dadurch erheblich reduziert werden.

Empfehlung für (Hobby-)Sportler

Michael Rupp, Direktor im Vivea Gesundheitshotel Umhausen im Ötztal, bestätigt, dass auch Hobbysportler die Ganzkörperkältetherapie vermehrt zur Regeneration nutzen. „Aus diesem Grund bieten wir spezielle Angebot für unsere Hotelgäste und Tagesbesucher an“, so der Hoteldirektor. Gerade die Bewohner aus der Umgebung nehmen das Angebote der Ganzkörperkältetherapie gerne an. Am 1. September 2019 findet der Ötztaler Radmarathon statt, an dem 4.000 Sportler aus dem Profi- und Hobbybereich teilnehmen. Wer eines der begehrten Tickets ergattern kann, möchte auch fit an den Start gehen. „Darum sind effektive Erholungsphasen während des Trainings besonders wichtig“, weiß Michael Rupp, der 2017 selbst am Ötztaler Radmarathon teilgenommen hat.

Über Anna Spielmann

22 Jahre alt, Mountainbikerin (Cross Country) aus Haiming in Tirol; ihre wichtigsten Erfolge bis dato: 2017 Vize-Staatsmeisterin im Cross Country, 2016 Platz 4 (U19) beim bei den Mountainbike-Weltmeisterschaften in Nové Město na Moravě (Tschechien), 2014 Vize-Europameisterin (U17)