Hautpflege
Die Haut bei Kälte unterstützen
- Bei Wahl der Creme auf die Inhaltsstoffe achten.
- Foto: Rido/Shutterstock.com
- hochgeladen von Margit Koudelka
Bei Kälte ziehen sich die Blutgefäße unter der Haut zusammen. So versucht der Körper, Wärme im Inneren zu halten. Dies drosselt jedoch auch die Blutzufuhr zur Haut und somit die Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen. Vor allem trockene Haut benötigt in den kalten Monaten besondere Aufmerksamkeit.
ÖSTERREICH. Für die Reinigung empfehlen sich milde, rückfettende Produkte. Gleich danach sollte man eine feuchtigkeitsspendende Creme oder Lotion auftragen. Gut eignen sich lipidreiche Produkte auf Wasser-in-Öl-Basis oder mit Urea. Für das Gesicht empfiehlt sich eine gute "Erbsengröße". Es ist besser, gegebenfalls nach einiger Zeit nachzucremen, als die Haut auf einmal mit einer großen Portion zu überfordern. Wichtig ist es natürlich auch, ausreichend zu trinken. Etwa zwei Liter Wasser, ungesüßte Tees oder stark verdünnte Säfte pro Tag helfen nicht nur der Haut, gesund zu bleiben. Einschränken sollte man hingegen den Konsum von Koffein und Alkohol. Auch bestimmte Nährstoffe tun der Haut besonders gut
Gutes Raumklima schaffen
Zimmerpflanzen tragen dazu bei, dass Räume nicht zu sehr austrocknen. Gut geeignet sind unter anderem Birkenfeige, Bogenhanf oder Drachenbaum. Regelmäßiges Stoßlüften ist ebenso wichtig für eine angenehme Luftfeuchtigkeit. Luftbefeuchter können ebenfalls nützlich sein.
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