Bin ich mit meiner Arbeit glücklich?

KLAGENFURT. "Während der Ausbildung oder später im Arbeitsleben wird man meistens einem hohen Druck ausgesetzt. Wenn mich das, was ich mache, nicht glücklich macht und ich dazu sehr viel davon mache, werde ich langfristig krank werden."

Suche nach dem Glück

Marie-Theres Grillitsch weiß wovon sie spricht. Die gebürtige Wolfsbergerin bietet verschiedene Trainings an, um auf der Suche nach dem eigenen Glück zu helfen. Sie stellt provokant die Frage, "ob dich zum Beispiel deine Arbeit glücklich macht. Bei einem Nein oder zaghaften Ja kann ich mir mit meinen Teilnehmern ansehen, was sie an dieser Situation verändern möchten, um in Zukunft eindeutig mit Ja antworten zu können."

Akku aufladen

Die erschöpften Energiereserven können dann durch Sport wieder aufgeladen werden. Passend dazu bietet Grillitsch auch Aerobic, Zumba und ein Kraft- und Ausdauertraining namens deepWORK an. Unter dem Motto "Raus aus der Komfortzone - rein ins Leben und hin zum Glück!" hilft sie auch bei Mental-, Bewerbungstraining und Berufsorientierung.

Die Mischung macht's

Das volle Paket für Geist und Körper. "Man kann erkennen, dass weder der Sport noch die geistige Arbeit für sich alleine stehen, sondern einander ergänzend positiv auf die Teilnehmer wirken", erklärt Grillitsch.

Abschalten und weggehen

Ausgleich und Entspannung nehmen auch im Leben von Marie-Theres Grillitsch eine wichtige Rolle ein. "Im Februar dieses Jahres ging ich den Jakobsweg. Bei 20 bis 30 Kilometer Fußmarsch am Tag kann ich mich bei weitem besser erholen, als bei einem Badeurlaub."

Auszeit

Wenn möglich, nimmt sie sich bewusst Auszeit vom herkömmlichen Alltag und lädt ihre Batterien durch Sport, Entspannungsübungen und das "gemütliche Zusammensitzen mit netten Menschen wieder auf."

Zur Sache:

Leistungen: Mentaltraining, Berufsorientierung und Bewerbungstraining, Moderation von Veranstaltungen, Seminaren und Workshops, Betriebliche Gesundheitsförderung, Aerobic und Zumba, deepWORK.

Kurse: Aktuell werden folgende Kurse angeboten:

„Mit mentalem Training zur Wunschfigur“ mit einer anschließenden Einheit Zumba. Beginn: Dienstag, 17.09.2013, 17.30 bis 19.30 Uhr

„deepWORK“ mit anschließender Meditation – somit kann dir der Montag nichts mehr anhaben! Beginn: Sonntag, 22.09.2013, 18.00 bis 19.30 Uhr

Kontakt: Internet: www.facebook.com/HierWohntDasGlueck; Telefon: 0699 / 11 25 74 93; E-Mail: marie-theres.grillitsch@reflex.at