Stefan Unterthor aus Klagenfurt

Klagenfurt/Zagreb/Kapfenberg – Großer Jubel bei THOR Training Klagenfurt: Zwei junge Kampfsportschüler des Clubs holten Gold in ihren jeweiligen Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) Wettbewerben – ein herausragender Erfolg für Trainer Stefan Unterthor und sein Team. Der 15-jährige Moritz Kallos sicherte sich beim renommierten AJP (Abu Dhabi Jiu Jitsu Pro) Turnier in Zagreb die Goldmedaille. In der Gurtklasse Grau zeigte Moritz beeindruckende Technik und Kampfgeist. Mit souveränen Griffwechseln, taktischem...

Klagenfurt, 18. September 2024 – Nach über fünf Jahren in der Ebentalerstraße und einem Zwischenstopp im Südpark startet THOR Training Klagenfurt ab Montag, dem 23. September 2024, am neuen Standort in der Feldkirchnerstraße 84 durch. Die Unternehmerin und Trainerin Lisa Unterthor setzt mit diesem Umzug einen wichtigen Schritt, um sowohl Kindern als auch Erwachsenen in Klagenfurt weiterhin eine hochwertige Trainingsumgebung zu bieten. Der neue Standort auf 320m² bietet eine optimierte...

Unsere Muskulatur - ein kostbares Gut, das wir oft erst dann schätzen lernen, wenn es uns langsam aber stetig verlässt. Mit dem Einsetzen der zweiten Lebenshälfte beginnt ein schleichender Prozess, dem kaum einer entkommt: Der Verlust von Muskulatur. Doch warum ist dieser Muskelabbau so bedeutsam, und wie können wir dem entgegenwirken? Das leise Schwinden der Muskeln Ab dem 30. Lebensjahr verliert jeder Mensch konsequent und permanent an Muskulatur. Dieser Prozess vollzieht sich so schleichend,...

THOR bietet seit Jahren erfolgreich Kindertraining an Standorten in Kärnten und der Steiermark an. Nun wird es Zeit, sich zu vergrößern, deshalb expandiert THOR Training mit einem weiteren Standort im Merkur Gym Graz. Geboten wird in Zukunft ein Mix aus Altbewährtem und Innovationen: Kinder und Jugendliche entwickeln im Selbstverteidigungsunterricht ihre kognitiven und koordinativen Fähigkeiten, sie stärken dabei sowohl ihr Selbstbewusstsein und ihren Selbstwert als auch ihre Muskeln. Trainiert...

Die 2022 von Saferinternet.at präsentierte Studie „Cyber-Mobbing in Zeiten der Pandemie“ zeichnet ein düsteres Bild: Laut Eigenauskunft waren 17% der befragten Jugendlichen selbst bereits Opfer von Cyber-Mobbing, zirka jede/r Zehnte hat selbst aktiv an Mobbinghandlungen mitgewirkt, 42% der Befragten sind Zeugen solcher Vorfälle geworden. Vor allem im schulischen Umfeld und dem Bekanntenkreis kommt es zu solchen Akten der Ausgrenzung, Bedrohung, Bloßstellung, Beleidigung oder Belästigung. Um...

Einen sensationellen Erfolg im Brazilian Jiu Jitsu konnten am Samstag die beiden Brüder Mathias und Julian Lebitschnig aus Klagenfurt beim AJP Turnier in Wien für sich verbuchen: Der 10-jährige Julian holte Gold in der Kategorie Boys Gi/Infant/Weißgurt bis 34 kg, der 13-jährige Mathias errang ebenfalls Gold in der Wertung Boys Gi/Junior/Weißgurt bis 60 kg. Die beiden traten für THOR Training Klagenfurt an und wurden von ihrem Trainer Stefan Unterthor auf diesen Wettbewerb vorbereitet, der sich...

THOR bietet seit Jahren erfolgreich Training für Jung und Alt in Klagenfurt an. Nun wird es Zeit, sich zu vergrößern, deshalb zieht das Studio von der Ebentalerstraße an den neuen Standort Südpark, wo es im Obergeschoß mehr als doppelt so viel Trainingsfläche bereithält wie bisher. Geboten wird in Zukunft ein Mix aus Altbewährtem und Innovationen: Kinder und Jugendliche entwickeln im Selbstverteidigungsunterricht ihre kognitiven und koordinativen Fähigkeiten, sie stärken dabei sowohl ihr...

Gefängnisinsassen bewegen sich mehr als doppelt so viel an der frischen Luft als Kinder. Das war das Ergebnis einer im Jahr 2017 weltweit durchgeführten Studie mit dem Namen „Befreit die Kinder“ Genauer gesagt verbringen 56% der Kinder weniger als eine Stunde draußen an der frischen Luft während Gefängnisinsassen sich im Schnitt 2h draußen bewegen. Dadurch resultiert ein Bewegungsmangel der Kinder, der nicht nur die Leistungsfähigkeit der Muskulatur und das Herz Kreislaufsystems einschränkt,...

Die heutige Generation der Kinder erlebt die Abenteuer am Handy und am Tablet. Sie verbringen die meiste Zeit sitzend. Ihre Ernährung passt nicht zum Bewegungsprofil. Daher benötigen Kinder ein zeitoptimiertes Training. Stefan Unterthor, der Gründer von THOR Training, hat es sich zur Aufgabe gemacht, Kinder über den spielerisch-sportlichen Bereich abzuholen und gleichzeitig deren Persönlichkeit zu stärken. THOR Training hat das Ziel, dass die Konsequenz aus dieser Persönlichkeitsbildung eine...

Die deutsche Fitness- und Wellnessbranche zeichnet THOR Training by Stefan Unterthor als einen der TOP-Anbieter für Fitness und Gesundheit 2022 aus. Die Auszeichnung an THOR Training wurde auf dem Premium-Treffen der Fitness- und Wellnessbranche MEET THE TOP, das vom 26. - 29.05.2022 im Lufthansa Seeheim Hotel stattfand, an Stefan Unterthor verliehen. “Fitnessstudios leisten mit ihrer Dienstleistung einen wichtigen Beitrag zur Gesunderhaltung der Menschen in unserer Gesellschaft. Mit dieser...

Vortrag „Bleib Stark“ mit Andreas Bredenkamp und Stefan Unterthor Andreas Bredenkamp, ist selbst Sportler. 1985 war er Deutscher Vizemeister, 1986 Deutscher Meister im Bodybuilding. Aber er ist nicht nur Sportler, sondern auch Sportwissenschaftler, Autor des Buches „Erfolgreich Trainieren” welches vom Deutschen Bibliothekverband zum Klassiker ernannt wurde. Stefan Unterthor, ist Sportler und trainiert mit Kindern und Erwachsene Selbstverteidigung und vermittelt sein Wissen in Vorträgen. Stefans...

St. Veit - THOR Training hat einen neuen Standort eröffnet. In den Räumlichkeiten der Dance Industry in der Lastenstraße 20, 9300 St. Veit gibt es für Kinder und Jugendliche jeden Montag das THOR Training. Hier können Kinder folgende Programme erlernen: THOR Panda von 4 bis 7 Jahre, THOR Ninja von 8 bis 10 Jahre und THOR Dragons von 11 bis 14 Jahre. Die Kinder erlernen Kampfkunst um selbstbewusster, stärker, konzentrierter und motorisch bestens entwickelt zu werden. Die Trainerin Stefanie...

THOR Kampfkunst und Fitness bietet Kampfkunst-Unterricht für Kinder ab vier Jahre, Schüler, Jugendliche und Erwachsene an. Schulkinder haben die Möglichkeit, ihre Trainingstermine an sechs Tagen in der Woche frei einzuteilen. Doch warum sollten Kinder überhaupt mit dem Kampfkunst-Training beginnen? Zum Beispiel, weil sie dabei ihre Fitness verbessern: In den ersten 15 Minuten jeder Unterrichtsstunde verbessert ihr Kind seine Kraft, Ausdauer und Koordination. Dieser Teil fördert die Disziplin,...

Rund 1,3 Mio. Menschen sind Mitglied in einem der über 1.239 Fitnessstudios in Österreich. Wir sind eines davon. Durch die Verordnungen der Länder im Zusammenhang mit der Corona-Pandemie mussten alle Fitnessstudios in Österreich schließen, so dass die Menschen nicht mehr ihrem Sport nachgehen können. Dabei ist Fitnesstraining gerade jetzt wichtig und unabdingbar, damit die Menschen gesund bleiben, denn es stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System sowie das Immunsystem. Damit hat das...

Sehr geehrter Herr Bundeskanzler, Sehr geehrter Herr Vizekanzler, Wir betreiben mehrere der insgesamt in Österreich vorhandenen 1.239 Fitness- und Gesundheitsstudios. In diesen Fitnessstudios trainieren 1,1 Millionen Mitglieder (die Daten entstammen den Eckdaten der Wirtschaftskammer Österreich 2018). Wir sind als Unternehmen unmittelbar von den COVID-19-Betriebsschließungen betroffen. Soweit es die volkswirtschaftliche Relevanz der Fitness- und Gesundheitsstudiobranche betrifft, so wird diese...

Das Immunsystem ist nach der Immunologin Prof. Dr. Schneider messbar. So fällt es auf das bei Patienten die 2 Wochen auf der Intensivstation liegen, das Immunsystem auf null runterfährt. Wenn sich diese Patienten danach versuchen aufrzurichten oder Nahrung zu kauen, kann man messen das diese Anstrengung ausreicht um das Immunsystem wieder hochzufahren. Durch die Anstrengung wird die Muskulatur belastet, diese setzt Hormone frei, die Myokine. Und diese Myokine sind dafür verantwortlich unser...

In den letzten Tagen hat unsere Kampfkunstschule mit Hochdruck daran gearbeitet, den Unterricht von der physischen Matte in die Online-Welt zu transportieren. Es gibt beeindruckendes Feedback unserer Schüler (und deren Eltern). Kampfkunst im Wohnzimmer Eigentlich haben wir seit 16.03. aufgrund der bekannten Allgemeinverfügungen und dem gefassten Beschluss der Landesregierung geschlossen. Noch am selben Tag öffneten wir wieder unsere Pforten. Wir nennen das: Schwarzgurteinstellung! Standen...

„Ausdauer“, lautet zumeist die Antwort auf die Frage, welches Training das Wichtigste sei, das Ausdauer- oder das Krafttraining? Ohne das Ausdauertraining in seinem Wert schmälern zu wollen, wird das Krafttraining in seinem Wert völlig unterschätzt. Lesen Sie bitte einmal die folgenden sechs Argumente für das Krafttraining und stellen Sie sich die Frage nach dem wichtigsten Training dann noch einmal: 1. Der Muskel ist das Erfolgsorgan. Aus leistungsphysiologischer Sicht dient das Herz den...

Wer überleben wollte, der musste in den Anfängen der Menschheit schnell, stark und gesund sein. Kurz gesagt: Wer überleben wollte, musste sich bewegen. Über Tausende von Jahren hat sich daran nichts geändert. Selbst zu Beginn des 20. Jahrhunderts noch lag die durchschnittliche Gehstrecke des Menschen zwischen 17 und 20 km am Tag. Legt man eine Gehgeschwindigkeit von 5 bis 6 km/h zugrunde, war der Mensch demnach drei bis vier Stunden am Tag zu Fuß unterwegs. Selbst wenn wir es wollten, wer...

Die Kampfkunstschule die in der Ebentalerstrasse 96 in Klagenfurt für Qualität steht ändert Ihren Namen. Aus BushidoX Klagenfurt wird THOR Kampfkunst und Fitness. Grund dafür ist eine angestrebte Verbesserung des Angebots und der Verbesserung der Kundenzufriedenheit. So Stefan Unterthor, einer der Gründer von THOR Kampfkunst und Fitness: "Unsere Kunden suchen nach hochwertigem Kinder Kampfkunst Unterricht, Erwachsene benötigen Sport für Ihre Körperentwicklung, oder effektive Selbstverteidigung,...

Stellen Wir uns einmal Kampfsport vor Boxhandschuhe, tosendes Publikum und zwei Männer in einem Ring. Das typische Bild, wenn man über Kampfsport spricht. Doch der Männersport ist längst auch für Frauen attraktiv. Warum? Hier die Gründe. XFightfitness für die eigene Mitte Durch die Bewegung, die man beim XFightfitness macht, holt man enorme Kraft aus der Hüfte und formt somit eine straffe Taille. Nebenbei wird die Muskulatur gestärkt und man trainiert die Balance. Außerdem verbessert sich die...

Das slowenische Gymnasium Klagenfurt hat im Zuge des Tag des Gymnasiums am 21. 6. 2018 die Kampfkunstakademie BushidoX Klagenfurt eingeladen. BushidoX zeigte 100 talentierten Jugendlichen Ihr "Xdefense" System. Die Jugendlichen waren begeistert und lernten verschiedene Tritte und Schläge zur Verteidigung. "Die Kampfkunst hat das Ziel schüchterne Kinder zu selbstbewussten Persönlichkeiten zu machen. Die schlimmeren Jugendlichen werden respekvoller im Kampfkunstunterricht."  Nicht nur die...

Interresierte Besucher lernten die kürzlich eröffnete Kampfkunst Akademie BushidoX kennen. Auch Vizebürgermeister Jürgen Pfeiler war neugierig und besuchte BushidoX. Dieser gab auch ein Feedback ab: "Mir gefallen die Werte die den Kindern vermittelt werden. Kampfkunstunterricht trägt dazu bei, das Kinder selbstbewusster und disziplinierter durch das Leben gehen." Außerdem gab es eine Fight Fitness Party.  Fight Fitness ist ein Workout speziell für Frauen wo man Power von Schläge und Tritte vor...

Klagenfurt- Am Ostermontag lud BUSHIDO-X zur Eröffnungsfeier, es kamen viele Interessierte um sich ein Bild von den neuen Möglichkeiten zu machen, die es nun in Klagenfurt gibt. Sifu Andreas Silbersack und DaiSihing Stefan Unterthor haben die Kampfkunstakdademie eröffnet. Das BUSHIDO-X Showteam hat die neuen Räumlichkeiten eingeweiht. Lange war darüber spekuliert worden, welches Unternehmen in dem ehemaligen BAWAG PSK Bankgebäude in der Ebentalerstrasse einzieht. Nun errichtete Stefan Unterthor...