Während/Nach Corona das Immunsystem stärken
Wachstumsreize bauen unser Immunsystem auf
- hochgeladen von Stefan Unterthor
Das Immunsystem ist nach der Immunologin Prof. Dr. Schneider messbar.
So fällt es auf das bei Patienten die 2 Wochen auf der Intensivstation liegen, das Immunsystem auf null runterfährt.
Wenn sich diese Patienten danach versuchen aufrzurichten oder Nahrung zu kauen, kann man messen das diese Anstrengung ausreicht um das Immunsystem wieder hochzufahren.
Durch die Anstrengung wird die Muskulatur belastet, diese setzt Hormone frei, die Myokine.
Und diese Myokine sind dafür verantwortlich unser Immunsystem zu stärken.
Diese gilt für Anstrengungen ähnlich wie beim Muskeltraining.
Sie müssten also ab sofort anstatt zur Arbeit zu gehen, zur Arbeit sprinten, wobei dieser Effekt nach einer Woche nicht mehr gegeben ist. Durch das Krafttraining an EGYM Kraftgeräten ist der Ablauf digitalisiert abgebildet, damit Sie diesen Effekt immer haben.
Gesunde Grüße
Euer Stefan Unterthor
Motivationstrainer
THOR Kampfkunst und Fitness GmbH
Ebentalerstrasse 96
9020 Klagenfurt
stefan@thor-fit.at
+43 676 9691064
www.thor-fit.at
Mit den Lehren der Kampfkunst können wir die Welt verbessern.
Du willst eigene Beiträge veröffentlichen?
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.