Bei Mrs.Sporty Korneuburg sind Frauen jeden Alters willkommen!
- hochgeladen von Anna Wiesauer
Bei Mrs.Sporty trainieren Frauen jeden Alters ihre Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit in nur 30 Minuten. Und das ganz flexibel – du kannst kommen, wann du möchtest, ohne Termine vereinbaren zu müssen. Durch das funktionelle Training ist jede Trainingseinheit zweckmäßig am jeweiligen Alltag ausgerichtet. Während des Trainierens sind die Gruppen stets begleitet von ihrem persönlichen Trainer. Ob Einsteiger oder Profi – durch die individuelle Betreuung ist jede Einheit optimal an die jeweilige Zielsetzung einer jeden Dame angepasst. Ob es dabei um einen starken Rücken, einen strafferen, fitteren Körper, mehr Muskeln, die Bikinifigur, Ausgleich zum Job und Alltag oder ein rundum vitales und gesundes Leben geht: Das entscheidet jede Frau selbst! Denn dem Training voraus geht ein umfassendes Vorgespräch, in dem Ziele, Bedürfnisse, Wünsche und Gesundheit genau erfasst werden. In regelmäßigen Abständen von wenigen Wochen nimmt sich deine Trainerin Zeit, um deine Zielerreichung zu dokumentieren und weitere Ziele und Trainingsanpassungen zu besprechen.
Für Mrs.Sporty gehört zu einem gesunden Alltag neben regelmäßiger Bewegung auch gesunde Ernährung. Deshalb unterstützen wir dich gerne auch dabei, dich ausgewogen zu ernähren und zeigen dir, was dein Körper alles braucht, um deine widerstandsfähige Stütze im Alltag sein zu können.
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