NÖGKK: Achtsam durchs Leben
NÖ Gebietskrankenkasse lädt zum Achtsamkeitsspaziergang
Viele Menschen kennen das: Man hetzt von einem Termin zum nächsten und hat das Gefühl, das Leben zieht vorbei. Die Gedanken sind entweder bei der Vergangenheit oder in der Zukunft, aber kaum in der Gegenwart. Dabei sollte man im Hier und Jetzt leben, jeden Augenblick intensiv wahrnehmen.
Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) widmet sich im Jahr 2017 dem Schwerpunkt Be-wegung und lädt am 04. Mai zu einem „Achtsamkeitsspaziergang“ ein. Expertin Mag. Sabine Schuster sorgt durch sanfte Bewegungs- und Wahrnehmungssübungen, achtsame Dialoge, Reflexion und Austausch für Entschleunigung. Bei Schlechtwetter findet der Schnupperkurs im Seminarraum statt. Die Teilnahme ist kostenlos.
NÖGKK-Achtsamkeitsspaziergang
Wann: 04. Mai 2017, 18:30 Uhr
Treffpunkt: NÖGKK Service-Center Krems, Dr. J.-M.- Eder Gasse 3, 3500 Krems
Anmeldung unbedingt erforderlich unter 050899-1054
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