Muttersein - Stillen

Zwillinge stillen

Heute geht es weiter mit unserer Serie zum Thema Stillen. Gerade Mütter von Zwillingen machen sich viele Sorgen darüber, ob sie denn überhaupt genug Milch für zwei Kinder produzieren können und wie das Stillen generell funktionieren kann. Die Angst, zu wenig Milch zur Verfügung zu haben ist aber in den meisten Fällen unbegründet, da sich die Milchproduktion nach dem Angebot-Nachfrage-Prinzip regelt.

Natürlich ist die Stillzeit für die Mutter eine anstrengende Zeit, gerade wenn sie zwei Kinder zu versorgen hat, aber wenn sie auf ein paar Dinge achtet, dann sollte es eigentlich kein Problem für sie sein. Es mag sich vielleicht ein bisschen banal anhören, aber wichtig ist es vor allem eine angenehme Stillposition zu finden. Dazu können Polster, die den Rücken der Mutter stützen und die Kinder auf die passende Höhe bringen, sehr hilfreich sein. Am besten funktioniert das natürlich im Bett.

Gerade in der Anfangsphase kann es für die Mutter auch eine große Hilfe sein, wenn sie von ihrem Partner oder einer anderen ihr nahe stehenden Person Unterstützung beim Anlegen der Kinder an die Brust bekommt.

Es ist überhaupt kein Problem, beide Kinder gleichzeitig zu stillen. Ganz im Gegenteil, das ist sogar von Vorteil, denn dadurch kommt auf beiden Seiten die Milchproduktion so richtig in Gang und das Stillen dauert auch nicht so lange, als würden die Kinder nacheinander gestillt werden.

Natürlich können Zwillinge aber auch getrennt gestillt werden. Manche Mütter empfinden es als angenehmer, ihre Zwillinge nicht gleichzeitig zu stillen. Es sollte allerdings darauf geachtet werden, dass beide Brüste ausgewogen Milch geben. Da jedes Baby natürlich einen eigenen Charakter hat, kann es durchaus sein, dass eines der beiden Babys einen größeren Appetit hat als das andere. Gerade in diesem Fall ist es sehr wichtig, die Brust bei jeder Stillmahlzeit zu wechseln, damit beide Brüste weiterhin gleich viel Milch produzieren.

Besonders in der Anfangszeit kann es für eine junge Zwillingsmutter eine große Hilfe sein, sich Unterstützung von außen zu holen und sich zum Beispiel Tipps von einer erfahrenen Hebamme oder Stillberaterin zu holen, die ihr auch zeigen kann, welche Stillpositionen gerade für Zwillingsmütter besonders gut funktionieren.

An dieser Stelle sei allen Müttern, besonders den Zwillingsmüttern, gesagt: Ihr macht einen tollen Job! Eine stillende Mutter leistet Großartiges und es ist völlig in Ordnung, dass der Haushalt vielleicht mal ein bisschen zu kurz kommt. Die erste Priorität einer jungen Mutter sollte immer ihr Kind sein, alles andere ist nicht so wichtig und es ist auch keine Schande, wenn die Wäsche mal nicht gemacht ist, oder die Fenster nicht geputzt sind.

Stillen ist für den Körper einer Frau zudem enorm anstrengend! Bei aller Aufmerksamkeit für die Kleinen sollte eine Mutter aber auch auf ihre eigene Gesundheit achten.

Neben einer ausgewogenen, kalorienreichen Ernährung sind auch regelmäßige Erholungsphasen essentiell. Gerade für Zwillingsmütter gilt: Wenn die Kinder schlafen, sollte sich auch die Mutter eine kleine Pause gönnen, denn ihr Körper benötigt viel Kraft für das enorme Pensum, das er zu bewältigen hat. Der Körper einer stillenden Frau verbraucht in der Regel bis zu 60 Prozent mehr Kalorien als gewöhnlich und etwa drei Liter Flüssigkeit pro Tag. Schlemmen ist also durchaus erlaubt!

Das war nun der vierte Teil zum Thema "Stillen" und auch nächste Woche werden wir uns in diesem Thema weiter vertiefen.

Ich wünsche euch einen wunderschönen Abend, eine gute Nacht oder einen wunderschönen Morgen, wann immer ihr diesen Blog lest.

Eure Rosa Blume