Atem und Bewegung
- hochgeladen von LFS Buchhof
Referent: Anita Buhrandt
Termin: Freitag, 20. Feb. 2015
Beginn: 17.00 – 20.00 Uhr
Kurskosten: € 45,-- (begrenzte Teilnehmerzahl!)
"Für all jene, die sich ihrer Gesundheit und persönlichen Entwicklung widmen wollen“.
Der Atem ist mit Körper, Geist und Seele untrennbar verbunden und reagiert unwillkürlich auf Temperaturen, Körperhaltungen, Stress und Stimmungen wie Freude, Heiterkeit und Wut. Atempädagogik wirkt positiv auf das körperliche, seelische und geistige Befinden. Es werden Körperempfinden und Sensibilität geschult.
Mit leichten Körperübungen lernen wir den Atem bewusst wahrzunehmen, ohne aber den Atem willentlich zu beeinflussen. Geübt wird in bequemer Kleidung mit warmen Socken, vorwiegend im Sitzen und im Stehen, manchmal im Liegen.
Der Absolventenverband Buchhof freut sich auf Ihren Besuch.
Du willst eigene Beiträge veröffentlichen?
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.